Отправлено: 17.12.11 03:23. Заголовок: Программа занятий для подтяжки лица к Новому Году

Заинтересованным лицам. Сегодня в 12 ночи закрываю набор в группу, т.к. мне нужно определиться - делать курсы на отдельной видео-площадке с чатом, или же мой Скайп-канал потянет набравшуюся группу.
По завершении набора всем записавшимся придет письмо на мейл с подробными инструкциями.
И темку удалю, наверное.
Или оставить? Если кому интересны будут результаты... Фото там до и после..?

Всем привет!
Долго меня здесь не было.
Появляюсь с тренингом по подтяжке лица.
(Перетянула темку из Салона Красоты)
Последнее время было много забот и работ, что сильно отрицательно сказалось на внешности. И до Нового Года хотелось привести себя в порядок. Что уже частично удалось.
Родилась идея не ограничиваться узким кругом из 2 подруг, а устроить небольшой онлайн тренинг по гимнастике для лица для широкого круга и заявить об этом на форуме, где меня давно знают.
Бесплатным тренинг не захотела делать. Пусть будет символическая, но плата, т.к. не хочу, чтобы к ценным знаниям и навыкам было халявное отношение.
В общем для этого сделала простенькую вебстраничку "на коленке" - сделала, как умею и как смогла за короткое время.
Программа тренинга - 7 занятий по 45 минут плюс еще 15 на вопросы. Подробную программу можно увидеть здесь(не хочу сильно флудить на форуме): http://myfacefm.narod2.ru/programma_my_face_fm/
И общая информация, о чем это все, здесь:
http://myfacefm.narod2.ru/

Стоимость тренинга - 50 000 Вон.
Можете зарегистрироваться на страничке программы, но для надежности прошу мне дублировать заявки в личку.
По почте направлю банковские реквизиты для оплаты и инструкции по адресу проведения онлайн-тренинга и реквизита, который понадобится во время занятий.
А, да. Кстати. Первое занятие - бесплатное. Ну чтобы вы оценили, что то, что я даю, действительно ценно и действительно работает.
Уверяю Вас, на 1м же уроке Вы оцените.

На все возникающие вопросы с радостью отвечу.
Группу сильно раздувать тоже не хочу, поэтому и выкладываю в Беседку тему буквально за 2 дня до начала.
Кто со мной, добро пожаловать! До Нового Года можно успеть больше, чем кажется!

(для модераторов: темку опять же во избежание флуда удалю в понедельник)

 Отправлено: 17.12.11 13:13. Заголовок: катейшел пишет: эти..

катейшел пишет:

цитата:

этих прог оч много в инете,качайте и повторяйте,даже на русском есть...... как то так... ---------- Да простит меня автор.

У меня даже где то завалялась такая программка. Очень действенно. НО! Надо посвятить этому целый час!!!! Сиди и массируй.....сиди и массируй....Ах,какая женщина Прога дешевле....да и на ютюбе навалом...
Эффект подтверждаю!

 Отправлено: 17.12.11 16:23. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

Прога дешевле....да и на ютюбе навалом... Эффект подтверждаю!

 Отправлено: 17.12.11 16:33. Заголовок: Fashionista молод..

Fashionista молодец!

огроменный плюс за предпринимательскую идею

действительно зарядка от Маджио и зарядка по биоточкам работают, вещи чудные, и быстро за две недели результат виден !!! ни второго подбородка, овал лица подтягивается, нос меньше ,бровки-веки-шечки поднимаются., шейка лебединая ))) ..... чудо личико становится, на 6-8-10 лет (кому как) моложе и свежее можно выглдядеть без труда (при фигуре спортивной, разумеется)

Девчата, советую, тем кто не знает! Не пожалеете. Приобрете навык, это только сначала трудно изучать - потом проделавается массаж по всем зонам лица и шеи минут за 10-15.

а исчо - у меня исчо есть секрет для совсем ленивых, там еще проще и на морщины ориентированно больше .... тока нискажжууу

Сама переодически занимаюсь, как долго не занимаешься, начинает провисать овал лица .... обабление лица происходит ((

 Отправлено: 17.12.11 23:52. Заголовок: катейшел пишет: эти..

катейшел пишет:

цитата:

этих прог оч много в инете,качайте и повторяйте,даже на русском есть...... как то так... ---------- Да простит меня автор.

Аффтар (шепотом) - я тоже знаю об этом ))) Катейшел, да все нормально, тут прощать-та не за что)))).

Хозяйка Судьбы пишет:

цитата:

должна либыть у меня вебкамера и микрофон?

Продолжаю. Камера должна быть обязательно. Иначе мне трудно будет объяснять на пальцах..
Смотреть на себя разрешаю в афтобусе )))
Только повторять сможешь ли? (хехе)

chumichka пишет:

цитата:

а Вы думали Fashionista будет перед Вами корчиться, а Вы смотреть и веселиться?

Аха, оно все так и будет )))

Ах,какая женщина пишет:

цитата:

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ВНЕШНОСТЬЮ БЫСТРО ЗАБЫВАЮТСЯ ПОСЛЕ УРОКОВ

Согласна. У меня так оно и было. Мне сначала казалось, что вжись не брошу заниматься. А потом чета раз пропустила, еще раз, и так далее. Хотя регулярные ежедневные интенсивные занятия нужны первое время, а потом интенсив можно и сбросить. Пару раз в неделю вполне хватит. Хотя у разных специалистов мнения здесь расходятся.
Но как и в любой работе над собой да и вообще в любом деле - важна последовательность и регулярность.
Ой щаз научу фсеех жизьни..
Ищущая истину пишет:

цитата:

Fashionista молодец! огроменный плюс за предпринимательскую идею

Ну оно на поверхности все лежит, конечно. Но вот я хотела научиться по книжке заниматься макраме (да, было у меня такое желание) - но не получилось, многое было не понятно.
А приша на курсы -и вмиг научилась, и сама стала моделировать запросто и узоры потом, и вещицы придумывать. Потому, что с преподавателем схватываешь моментально и принципы, и он тебе показывает, как тут проще сделать и не лететь из Сеула в Москву через Сидней.
А с прогами. - это да. Согласна, можно качать и смотреть и заниматься. У меня есть тоже несколько любимых. Но когда у тебя в голове есть общие принципы, фундамент и представление, ты можешь оценить то или иное упроажнение, и сделать его частью программы. Так как там есть такая тонкость, что не все, что показывается, подойдет конкретно вам. И я не знаю, о каких прогах идет речь конкретно, но в любом деле важна система. И комплексный подход. И "не навреди" опять же.
Ой... Остапа понесло.
Это на словах все так долго и заумно. На деле же все действительно проще, если понимать основные принципы.

 Отправлено: 17.12.11 23:59. Заголовок: Fashionista http://..

Fashionista

 Отправлено: 18.12.11 01:37. Заголовок: Fashionista пишет: ..

Fashionista пишет:

цитата:

Согласна, можно качать и смотреть и заниматься. У меня есть тоже несколько любимых. Но когда у тебя в голове есть общие принципы, фундамент и представление, ты можешь оценить то или иное упроажнение, и сделать его частью программы. Так как там есть такая тонкость, что не все, что показывается, подойдет конкретно вам. И я не знаю, о каких прогах идет речь конкретно, но в любом деле важна система. И комплексный подход. И

угу, согласна, я сама по книгам, а затем по видео изучала, и избирательно подхожу

и насчет комплексного подхода тоже согласна

 Отправлено: 18.12.11 11:04. Заголовок: Fashionista пишет: ..

Fashionista пишет:

цитата:

Аха, оно все так и будет )))

Так мы все будем друг другу рожи корчить.

 Отправлено: 18.12.11 11:15. Заголовок: === СРОЧНО ищу СПОНС..

=== СРОЧНО ищу СПОНСОРШУ для поддтяжки лица к Новогоднему столу ===

 Отправлено: 18.12.11 22:21. Заголовок: ПОПУГАЙ ВОВА пишет: ..

ПОПУГАЙ ВОВА пишет:

цитата:

=== СРОЧНО ищу СПОНСОРШУ для поддтяжки лица к Новогоднему столу ===

Вова, спонсирую твой первый урок ))
Клювик подтянуть как раз успеешь

 Отправлено: 18.12.11 00:50. Заголовок: Fashionista Может и ..

Fashionista Может и мне приткнутсья?Не-то половина нашего форума как-бы болеют межпозвонковой грыжей...а личико им видишь-ли надо подтянутое.И смех и грех чес слово)) ((

 Отправлено: 18.12.11 01:25. Заголовок: Галактика пишет: п..

Галактика пишет:

цитата:

половина нашего форума как-бы болеют межпозвонковой грыжей

Это у меня аватарка просто кривая такая наверное...

 Отправлено: 18.12.11 01:42. Заголовок: Хозяйка Судьбы пишет..

Хозяйка Судьбы пишет:

цитата:

Это у меня аватарка просто кривая такая наверное...

Нет,ствол тяжолый))

 Отправлено: 18.12.11 01:46. Заголовок: Галактика пишет: Не..

Галактика пишет:

цитата:

Нет,ствол тяжолый

 Отправлено: 18.12.11 01:46. Заголовок: Галактика там же ..

Галактика там же очень поверностный массаж, даже массажем не назовешь, а скорее зарядкой, так как многие упражнения с использованием визуализации .. и даже не касаясь лица ))

а не тереть-растирать-щипать изо всех сил

в косметических салонах встречались не массажисты профессиональные , а садисты какие-то ... тк потом ощущения были , что тебя били по морде лица ))

или они стрессы так отбивают на иностранке ???

 Отправлено: 18.12.11 02:04. Заголовок: Ищущая истину пишет..

Ищущая истину пишет:

цитата:

или они стрессы так отбивают на иностранке

Не знают подхода к телу чела...Вот и мочат со всей силой))Меня один раз до мозолей дотёрли))

 Отправлено: 18.12.11 22:26. Заголовок: Ищущая истину пишет..

Ищущая истину пишет:

цитата:

а не тереть-растирать-щипать изо всех сил

Это да. С лицом надо аккуратнее, нежнее...
Это ж не подошвы ног...

 Отправлено: 18.12.11 22:17. Заголовок: Галактика пишет: Fa..

Галактика пишет:

цитата:

Fashionista Может и мне приткнутсья?Не-то половина нашего форума как-бы болеют межпозвонковой грыжей...а личико им видишь-ли надо подтянутое.И смех и грех чес слово)) ((

А кто сказал, что если межпозвонковая грыжа, так человек обязан ходить с обвисшим лицом?
И там не массаж..
То есть там не только массаж.
Массаж там - последняя ступень, это 3 минуты. Ну после обучения это будет у вас занимать три минуты, пока все на автопилот не встанет.
А все остальное - это упражнения, именно работа с мышцами, массажем на самом деле такого эффекта не добиться.
Это и проще всего. Получающий массаж находится в пассивной позиции.
А чтобы вернуть лицу форму, массажа мало.
Нужно, чтобы мышцы работали. Мышцы соединяют кости черепа (простите за анатомический негламурный язык) с кожей. И с возрастом имеют тенденцию обвисать. Когда выработка гормона роста (он отвечает за рост и восстановление клеток организма, "починку брешей", т.д.) резко падает к 30-летнему возрасту. Вообще-то он уже к 25 годам вырабатывается в 2 раза меньше, чем в 14-15 летнем возрасте, а дальше его вырабатывается все меньше и меньше. И на восстановление ваших мышц, которые у вас почти никак не задействованы, а от этого при слабом снабжении кровью, как сами понимаете, ресурса маловато, а имеющийся ресурс направлен на что-то другое. Там много факторов к выработке этого гормона, и один из них как раз - мышечная активность. А когда мы во-первых развиваем мышцы, происходит 2 вещи: Они приобретают упругость. Кровь приливает к лицу естественным образом. Соответственно убивается 2 зайца: мы направляем восстановительный ресурс к коже лица, к мышцам, и плюс развиваем атрофирующуюся от бездействия мускулатуру лица, которая и возвращает молодой вид лицу. Все логично и без чудес. Хотела дальше написать про лимфодренажный массаж, но и так букаф многа, я о нем подробно расскажу на бесплатном уроке.
Я буду всех рада видеть в любом случае, останетесь вы на платную часть или нет.
Приходите. Выкладываться на каждом уроке буду по полной.
И на первом уроке тоже будет столько полезной информации, что и ее будет достаточно, чтобы сделать подвижки в Вашей внешности, и пользоваться этим в дальнейшем.

По поводу ЗАМАНУХИ...
У каждого свое мнение я тут не буду никого переубеждать, т.к. это занятие неблагодарное и бесполезное.

 Отправлено: 18.12.11 22:22. Заголовок: Галактика пишет: Fa..

Галактика пишет:

цитата:

Fashionista Может и мне приткнутсья?Не

Я тут 2 страницы исписала приходитеприходитеприходитеприходите.
Приходите, конечно !
Не понравится - уйдете ))

 Отправлено: 18.12.11 22:25. Заголовок: Fashionista а можно ..

Fashionista а можно фоту до и после?

 Отправлено: 18.12.11 22:33. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

Fashionista а можно фоту до и после?

Мона фоту конечно.
У меня не будет возможно чистоты эксперимента, т.к. я с подружками неделю отзанималась, но у меня есть групповая фота сделанная как раз за 2 недели до начала занятий.
И к сегодняшнему дню я правда хорошо выгляжу. Вот реально.
Сегодня в церкви собирала комплименты.
Но я могу сделать фоту сейчас например, как промежуточную.
И например того же 27 числа или 28 по завершении.
Фота не проблема кароч ))

 Отправлено: 19.12.11 00:09. Заголовок: Fashionista пишет: ..

Fashionista пишет:

цитата:

А все остальное - это упражнения, именно работа с мышцами

Fashionista пишет:

цитата:

Нужно, чтобы мышцы работали.

Fashionista пишет:

цитата:

А кто сказал, что если межпозвонковая грыжа, так человек обязан ходить с обвисшим лицом?

Ты ответила на свой вопрос...!
Fashionista пишет:

цитата:

Приходите, конечно !

Так ты недопоняла,я тоже хочу тех златогривых тугриков что ты получаеш на скайпе (шутка)

 Отправлено: 19.12.11 00:50. Заголовок: Галактика пишет: Та..

Галактика пишет:

цитата:

Так ты недопоняла,я тоже хочу тех златогривых тугриков что ты получаеш на скайпе

так и ты собирай народ и по утрам им утреннюю гимнастику с элементами массажа кажь

 Отправлено: 19.12.11 01:03. Заголовок: mauiri пишет: так и..

mauiri пишет:

цитата:

так и ты собирай народ и по утрам им утреннюю гимнастику с элементами массажа кажь

Нет,я на такое не согласный.Если получится то что у ХС народ меня же в мой галактический снимок превратит))

 Отправлено: 19.12.11 01:09. Заголовок: Галактика пишет: Не..

Галактика пишет:

цитата:

Нет,я на такое не согласный.

здря . а то мог бы зарабатывать как арабы на отдыхающих. по утрам онляйн бы их в дули скру4ивал за бесплатно . а раскру4ивал потом уж по ве4ерам и за нали4ные

 Отправлено: 19.12.11 03:00. Заголовок: Галактика пишет: Fa..

Галактика пишет:

цитата:

Fashionista пишет: цитата: А кто сказал, что если межпозвонковая грыжа, так человек обязан ходить с обвисшим лицом? Ты ответила на свой вопрос...!

Так где грыжа, а где лицо...
Не говорите только, что ежели у кого грыжа, так они и улыбаться и хмуриться не могут..
Я жежь про мышцы лица говорю-то...

 Отправлено: 18.12.11 03:52. Заголовок: http://comicsia.ru/i..

 Отправлено: 18.12.11 04:11. Заголовок: И не забудьте про во..

И не забудьте про восстанавливающую маску ПОСЛЕ встречи нового года!

 Отправлено: 18.12.11 04:22. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

И не забудьте про восстанавливающую маску ПОСЛЕ встречи нового года!

да там одни раки. только кожу оцарапать

 Отправлено: 18.12.11 04:29. Заголовок: Рыжая Жопка http:..

Рыжая Жопка


ага)) а потом будет второй тур -тренинг "Подтяжка лица к 8 марта" . Для тех, кто не успел к Новому Году

и ваще как эти психозы предпразднично-праздничные достали:

подарки, уборка, украшение квартиры, подтяжки-утяжки... доделывание работ, отчеты, планы.... готовки-салатки... поздравлялки... стол новогодний(хорошо, что не упиваюсь, хоть это радует))

 Отправлено: 18.12.11 18:27. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

И не забудьте про восстанавливающую маску ПОСЛЕ встречи нового года!

Эта наша действительность.

 Отправлено: 18.12.11 22:23. Заголовок: по корейскому ТВ час..

по корейскому ТВ частенько обучают такому методу..там главное каждый день по 10 минут прорисовывать лицом три буквы.. А О и У.со всей силы.говорят,польза есть

 Отправлено: 18.12.11 22:42. Заголовок: Заинтересованным лиц..

Заинтересованным лицам. Сегодня в 12 ночи закрываю набор в группу, т.к. мне нужно определиться - делать курсы на отдельной видео-площадке с чатом, или же мой Скайп-канал потянет набравшуюся группу.
По завершении набора всем записавшимся придет письмо на мейл с подробными инструкциями.
И темку удалю, наверное.
Или оставить? Если кому интересны будут результаты... Фото там до и после..?

 Отправлено: 18.12.11 23:18. Заголовок: Fashionista пишет: ..

Fashionista пишет:

цитата:

Или оставить? Если кому интересны будут результаты... Фото там до и после..?

^

 Отправлено: 19.12.11 01:07. Заголовок: Я вся в сомнениях.....

Я вся в сомнениях........

 Отправлено: 19.12.11 03:01. Заголовок: Набор закрыт...

Набор закрыт.