Отправлено: 21.09.10 18:37. Заголовок: Холестерин (мг/100 г) в продуктах

Мозги 6000
Свинина 1200
Утка 760
Говяжья печень 600
Почки 400
Устрицы 325
Телячья печень 300
Раки 200
Крабы и креветки 150
Говядина 110
Индейка 80
Телятина 80
Цыпленок 80

 Отправлено: 23.09.10 02:12. Заголовок: отсюда вывод - чем м..

отсюда вывод - чем меньше у человека мозгов, тем ниже у него уровень холестерина!

 Отправлено: 23.09.10 21:33. Заголовок: Ежик в тумане пишет:..

Ежик в тумане пишет:

цитата:

чем меньше у человека мозгов, тем ниже у него уровень холестерина!

 Отправлено: 01.12.10 17:04. Заголовок: холестерин

Мужу на мед.осмотре( приходящие врачи на предприятие), поставили высокий уровень холестерина. Я его отправляю к врачу, но мы не знаем с чего начать, я когда болею( простуда) то иду в близ лежащую больничку частную, а с более серьезным не обращались, в какую больницу надо идти с этим вопросом и какому специалисту записываться ,подскажите пожалуйста (страховка есть, т.к. работает по контракту, корейский не знает, но английским владеет)

 Отправлено: 01.12.10 18:02. Заголовок: к терапевту, он подб..

к терапевту, он подберет медикаменты

 Отправлено: 01.12.10 18:08. Заголовок: К факторам, повышающ..

К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся курение, избыточный вес или ожирение, переедание, гиподинамия или недостаточная физическая активность, неправильное питание с высоким содержанием холестерина и насыщенных животных жиров в пище (в частности, жирное мясо, сало), высоким содержанием в пище углеводов (особенно легкоусваеваемых, типа сладостей и кондитерских изделий), недостаточным содержанием клетчатки и пектинов, липотропных факторов, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов и витаминов, злоупотребление алкогольными напитками, а также некоторые эндокринные нарушения — сахарный диабет, гиперсекреция инсулина, гиперсекреция гормонов коры надпочечников, недостаточность гормонов щитовидной железы, половых гормонов.

Повышенный уровень «плохого» холестерина также может наблюдаться при некоторых заболеваниях печени и почек, сопровождающихся нарушением биосинтеза «правильных» липопротеидов в этих органах. Он может также быть наследственным, генетически обусловленным при некоторых формах так называемых «семейных дислипопротеинемий». В этих случаях больным, как правило, нужна специальная лекарственная терапия

 Отправлено: 01.12.10 18:08. Заголовок: К факторам, снижающи..

К факторам, снижающим уровень «плохого» холестерина, относятся физкультура, спорт и вообще регулярная физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя, еда, содержащая мало насыщенных животных жиров и легкоусваиваемых углеводов и богатая клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, липотропными факторами (метионином, холином, лецитином), витаминами и микроэлементами.

Холестерин также является основным компонентом большинства камней в желчном пузыре
Лечение нарушений обмена холестерина
Здоровый образ жизни: снижение избыточного веса, регулярные упражнения и диета с низким содержанием насыщенных жиров и низким уровнем холестерина.

Лекарственные препараты, которые уменьшают уровни «плохого» холестерина, назначаются, когда положительные изменения образа жизни не оказывают существенного влияния на уровни «плохого» холестерина. Наиболее эффективные и широко используемые препараты для уменьшения уровня «плохого» холестерина — это статины. Исследования показали, что статины могут снизить уровни «плохого» холестерина и тем самым предотвратить инфаркт и инсульт. Другие препараты, которые используются для снижения уровня «плохого» холестерина, включают: никотиновую кислоту (ниацин), фибраты, как, например, гемфиброзил (лопид), смолы, как, например, холестирамин (квистран) и эзетимиб, зетию

 Отправлено: 01.12.10 18:58. Заголовок: Muxa купите омега ..

Muxa
купите омега 3(рыбий жир) там написано ,что снижает уровень хол-на в крови.
мои отец лично так и снизил его.

 Отправлено: 03.12.10 01:21. Заголовок: stefan пишет: к те..

stefan пишет:

цитата:

к терапевту, он подберет медикаменты

Спасибо за совет
А как долго Ваш папа пил омегу-3?

 Отправлено: 03.12.10 12:21. Заголовок: можно ив частную, ли..

можно и в частную, лишь бы врач был грамотный,а в университетских больницах намного дороже

 Отправлено: 03.12.10 12:32. Заголовок: a также,чтобы законч..

a также,чтобы закончил seoul national university или yonsei university

 Отправлено: 03.12.10 14:08. Заголовок: Muxa пишет: А как д..

Muxa пишет:

цитата:

А как долго Ваш папа пил омегу-3?

на тот период он пропил месяца 2. и снизил его в два раза.
сейчас он постоянно пьет омегу (я отсюда шлю))

 Отправлено: 03.12.10 15:06. Заголовок: stefan :sm46: Оля-..

stefan
спасибо за советы

 Отправлено: 03.12.10 19:37. Заголовок: Muxa пишет: высокий..

Muxa пишет:

цитата:

высокий уровень холестерина

это очень общо. что значит высокий? верхняя граница нормы? тогда достаточно месяц-полтора посидеть на диете, богатой пектином. и отказаться от жирной пищи!!
выше верхней границы? насколько?
есть хороший холестерин, и есть ПЛОХОЙ.
Если содержание «хорошего» холестерина (HDL) превышает 40 мг/дл, повода для беспокойства нет. Если уровень меньше, то нужно позаботится о его повышении.

 Отправлено: 04.12.10 15:32. Заголовок: Фея Ася пишет: это ..

Фея Ася пишет:

цитата:

это очень общо

Спасибо большое за отзыв.
Помогите пожалуйста разобраться, нам сказали что плохой холестерин высокий…
Вот наши результаты…
HDL- 44mg/dL
LDL - 174 mg/dL

 Отправлено: 04.12.10 17:59. Заголовок: Фея Ася а у меня и ..

Фея Ася
а у меня и HDL повышен-227 и LDL тоже высокий-71-что бы это значило?
триглицерид тоже повышен
не пью,не курю,жирного не ем,худая как палка,омегу-3 пью полгода.
наверное из-за моего неподвижного образа жизни-пешком вообще не хожу-только за рулём.
эх,надо в спортзал выбираться

 Отправлено: 06.12.10 05:28. Заголовок: LDL -липопротеид низ..

LDL -липопротеид низкой плотности (плохой)
Уровень LDL должен быть меньше чем 160.
HDL - л ипопротеид высокой плотности (который хороший)
Плохой будет формировать так наз. бляшки, сужая артерии (атеросклероз). Блокировка артерий атеросклеротическими бляшками может привести к инсульту или инфаркту.
Высокий уровень HDL защищает от сердечных приступов . Низкий уровень HDL (менее 40 мг/дл) увеличивает риск болезней сердца.
и все это растянуто во времени.
т.е. человек можут чувствовать себя вплне сносно.
Триглицерид может быть связан как с избыточным весом, так и отсутствием физической активности, и вашей едой, где более 60% углеводов.
ЛАДА пишет:

цитата:

триглицерид тоже повышен

насколько? грозит болезнями сердца или диабетом.
ЛАДА пишет:

цитата:

надо в спортзал

не повредит

 Отправлено: 08.12.10 03:21. Заголовок: Фея Ася большое спа..

Фея Ася
большое спасибо за пояснения у него HDL 44мл/дл значит не все так страно!!!да и LDL не так уж и превышает норму... попьет омегу, а потом еще раз к врачу отправлю

 Отправлено: 08.12.10 03:52. Заголовок: Muxa пишет: попьет ..

Muxa пишет:

цитата:

попьет омегу,

омега - это БАД. С НЕДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ.
можете конечно, вводить в организм что хотите.
лучше отрегулировать питание и привычки. на это уйдет время. до полугода. зато надежно.

 Отправлено: 22.12.10 16:15. Заголовок: здрасти всем...а под..

здрасти всем...а подскажите как будет по корейски общий анализ крови...он же покожит наличие холестирина..или надо конкретно уточнять ....

 Отправлено: 22.12.10 20:47. Заголовок: есть клинический,ест..

есть клинический,есть общий, есть биохимический (там сотни анализов). вас что конкретно интересует? только холестерин?