Автор | Сообщение |
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 16951
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 21.09.10 18:37. Заголовок: Холестерин (мг/100 г) в продуктах
Мозги 6000 Свинина 1200 Утка 760 Говяжья печень 600 Почки 400 Устрицы 325 Телячья печень 300 Раки 200 Крабы и креветки 150 Говядина 110 Индейка 80 Телятина 80 Цыпленок 80
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 20
[только новые]
|
|
Ежик в тумане
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1248
Фото:
|
|
Отправлено: 23.09.10 02:12. Заголовок: отсюда вывод - чем м..
отсюда вывод - чем меньше у человека мозгов, тем ниже у него уровень холестерина!
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 16974
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.09.10 21:33. Заголовок: Ежик в тумане пишет:..
Ежик в тумане пишет: цитата: | чем меньше у человека мозгов, тем ниже у него уровень холестерина! |
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Muxa
|
| |
Пост N: 55
Откуда: Сеул
|
|
Отправлено: 01.12.10 17:04. Заголовок: холестерин
|
|
Профиль
Ответить
|
stefan
|
| |
Пост N: 22
|
|
Отправлено: 01.12.10 18:02. Заголовок: к терапевту, он подб..
к терапевту, он подберет медикаменты
|
|
Профиль
Ответить
|
stefan
|
| |
Пост N: 23
|
|
Отправлено: 01.12.10 18:08. Заголовок: К факторам, повышающ..
К факторам, повышающим уровень «плохого» холестерина, относятся курение, избыточный вес или ожирение, переедание, гиподинамия или недостаточная физическая активность, неправильное питание с высоким содержанием холестерина и насыщенных животных жиров в пище (в частности, жирное мясо, сало), высоким содержанием в пище углеводов (особенно легкоусваеваемых, типа сладостей и кондитерских изделий), недостаточным содержанием клетчатки и пектинов, липотропных факторов, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов и витаминов, злоупотребление алкогольными напитками, а также некоторые эндокринные нарушения — сахарный диабет, гиперсекреция инсулина, гиперсекреция гормонов коры надпочечников, недостаточность гормонов щитовидной железы, половых гормонов. Повышенный уровень «плохого» холестерина также может наблюдаться при некоторых заболеваниях печени и почек, сопровождающихся нарушением биосинтеза «правильных» липопротеидов в этих органах. Он может также быть наследственным, генетически обусловленным при некоторых формах так называемых «семейных дислипопротеинемий». В этих случаях больным, как правило, нужна специальная лекарственная терапия
|
|
Профиль
Ответить
|
stefan
|
| |
Пост N: 24
|
|
Отправлено: 01.12.10 18:08. Заголовок: К факторам, снижающи..
К факторам, снижающим уровень «плохого» холестерина, относятся физкультура, спорт и вообще регулярная физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя, еда, содержащая мало насыщенных животных жиров и легкоусваиваемых углеводов и богатая клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, липотропными факторами (метионином, холином, лецитином), витаминами и микроэлементами. Холестерин также является основным компонентом большинства камней в желчном пузыре Лечение нарушений обмена холестерина Здоровый образ жизни: снижение избыточного веса, регулярные упражнения и диета с низким содержанием насыщенных жиров и низким уровнем холестерина. Лекарственные препараты, которые уменьшают уровни «плохого» холестерина, назначаются, когда положительные изменения образа жизни не оказывают существенного влияния на уровни «плохого» холестерина. Наиболее эффективные и широко используемые препараты для уменьшения уровня «плохого» холестерина — это статины. Исследования показали, что статины могут снизить уровни «плохого» холестерина и тем самым предотвратить инфаркт и инсульт. Другие препараты, которые используются для снижения уровня «плохого» холестерина, включают: никотиновую кислоту (ниацин), фибраты, как, например, гемфиброзил (лопид), смолы, как, например, холестирамин (квистран) и эзетимиб, зетию
|
|
Профиль
Ответить
|
Оля-ля
|
| Справедливая
|
Пост N: 24389
|
|
Отправлено: 01.12.10 18:58. Заголовок: Muxa купите омега ..
Muxa купите омега 3(рыбий жир) там написано ,что снижает уровень хол-на в крови. мои отец лично так и снизил его.
|
|
Профиль
Ответить
|
Muxa
|
| |
Пост N: 57
Откуда: Сеул
|
|
Отправлено: 03.12.10 01:21. Заголовок: stefan пишет: к те..
stefan пишет: цитата: | к терапевту, он подберет медикаменты |
| Спасибо за совет А как долго Ваш папа пил омегу-3?
|
|
Профиль
Ответить
|
stefan
|
| |
Пост N: 25
|
|
Отправлено: 03.12.10 12:21. Заголовок: можно ив частную, ли..
можно и в частную, лишь бы врач был грамотный,а в университетских больницах намного дороже
|
|
Профиль
Ответить
|
stefan
|
| |
Пост N: 26
|
|
Отправлено: 03.12.10 12:32. Заголовок: a также,чтобы законч..
a также,чтобы закончил seoul national university или yonsei university
|
|
Профиль
Ответить
|
Оля-ля
|
| Справедливая
|
Пост N: 24403
|
|
Отправлено: 03.12.10 14:08. Заголовок: Muxa пишет: А как д..
Muxa пишет: цитата: | А как долго Ваш папа пил омегу-3? |
| на тот период он пропил месяца 2. и снизил его в два раза. сейчас он постоянно пьет омегу (я отсюда шлю))
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Muxa
|
| |
Пост N: 59
Откуда: Сеул
|
|
Отправлено: 03.12.10 15:06. Заголовок: stefan :sm46: Оля-..
stefan спасибо за советы
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 17521
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 03.12.10 19:37. Заголовок: Muxa пишет: высокий..
Muxa пишет: цитата: | высокий уровень холестерина |
| это очень общо. что значит высокий? верхняя граница нормы? тогда достаточно месяц-полтора посидеть на диете, богатой пектином. и отказаться от жирной пищи!! выше верхней границы? насколько? есть хороший холестерин, и есть ПЛОХОЙ. Если содержание «хорошего» холестерина (HDL) превышает 40 мг/дл, повода для беспокойства нет. Если уровень меньше, то нужно позаботится о его повышении.
|
|
Профиль
Ответить
|
Muxa
|
| |
Пост N: 61
Откуда: Сеул
|
|
Отправлено: 04.12.10 15:32. Заголовок: Фея Ася пишет: это ..
Фея Ася пишет: Спасибо большое за отзыв. Помогите пожалуйста разобраться, нам сказали что плохой холестерин высокий… Вот наши результаты… HDL- 44mg/dL LDL - 174 mg/dL
|
|
Профиль
Ответить
|
ЛАДА
|
| постоянный участник
|
Пост N: 245
Откуда: Pusan
|
|
Отправлено: 04.12.10 17:59. Заголовок: Фея Ася а у меня и ..
Фея Ася а у меня и HDL повышен-227 и LDL тоже высокий-71-что бы это значило? триглицерид тоже повышен не пью,не курю,жирного не ем,худая как палка,омегу-3 пью полгода. наверное из-за моего неподвижного образа жизни-пешком вообще не хожу-только за рулём. эх,надо в спортзал выбираться
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 17572
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 06.12.10 05:28. Заголовок: LDL -липопротеид низ..
LDL -липопротеид низкой плотности (плохой) Уровень LDL должен быть меньше чем 160. HDL - л ипопротеид высокой плотности (который хороший) Плохой будет формировать так наз. бляшки, сужая артерии (атеросклероз). Блокировка артерий атеросклеротическими бляшками может привести к инсульту или инфаркту. Высокий уровень HDL защищает от сердечных приступов . Низкий уровень HDL (менее 40 мг/дл) увеличивает риск болезней сердца. и все это растянуто во времени. т.е. человек можут чувствовать себя вплне сносно. Триглицерид может быть связан как с избыточным весом, так и отсутствием физической активности, и вашей едой, где более 60% углеводов. ЛАДА пишет: насколько? грозит болезнями сердца или диабетом. ЛАДА пишет: не повредит
|
|
Профиль
Ответить
|
Muxa
|
| |
Пост N: 62
Откуда: Сеул
|
|
Отправлено: 08.12.10 03:21. Заголовок: Фея Ася большое спа..
Фея Ася большое спасибо за пояснения у него HDL 44мл/дл значит не все так страно!!!да и LDL не так уж и превышает норму... попьет омегу, а потом еще раз к врачу отправлю
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 17581
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 08.12.10 03:52. Заголовок: Muxa пишет: попьет ..
Muxa пишет: омега - это БАД. С НЕДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ. можете конечно, вводить в организм что хотите. лучше отрегулировать питание и привычки. на это уйдет время. до полугода. зато надежно.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 22.12.10 16:15. Заголовок: здрасти всем...а под..
здрасти всем...а подскажите как будет по корейски общий анализ крови...он же покожит наличие холестирина..или надо конкретно уточнять ....
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 17692
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 22.12.10 20:47. Заголовок: есть клинический,ест..
есть клинический,есть общий, есть биохимический (там сотни анализов). вас что конкретно интересует? только холестерин?
|
|
Профиль
Ответить
|
|