Я в Корее 4 года живу и за все это время ни разу самостоятельно без таблеток не оправлялась. Попробовала все, ничего не помогает! Доктора говорят, что все Квэнчанае...Что ж тут квэнчаного? Я замужем за корейцем, это что, мне всю жизнь на таблетках??? Я считаю, что окружающая среда(воздух, вода) очень важна для человеческого организма. Вывод: корейская вода и воздух, естественно, не для всех верны. p.s. как в Россию приезжаю, все нормально.
Может быть все дело в еде? попробуйте питаться так , как вы это делаете в России. Здесь вы, наверно, рис часто кушаете, а от него крепит(по крайней мере русских)
я риса мало ем,но запорами страдаю,я мужу завидую,как пожрёт,так пос...ёт
и у меня тоже-у него всё работает как часы-утром и вечером...завидно даже....наверное,надо быть кореянкой,чтобы есть их пищу и не иметь проблем...у меня дома всё в порядке было,значит,всё дело в продуктах.Кисломолочных у нас огромный выбор, и хлеба разнообразие. Я тут недавно сделала гречку-извиняюсь,что не по теме-так мой говорит-это ведь детская еда!Видел,что я дочке часто на завтрак делала,вот и думал,что это только для детей.Так и не поверил,что гречка намного полезнай риса,и что ешё много различных не менее полезных и вкусных блюд из других круп.Рис-самый вкусный и самый-самый.
У дочки были запоры. Живем в Москве. Рис не стала давать вообще.Ничего не помогало. Не чернослив, не кефир. Давала дюфалак тоже ноль. А миек кук просто супер эффект. У меня тоже запоры бывают, если кимчи не ем. Один раз съела картошечки со сметанкой и закусила кимчи. Бльше так не делаю. Сан. узел один в квартире.
Рецепт этой смеси нашла на одном сайте про похудение, но думаю, что он очень поможет при запоре. При похудении смесь принимать пока не закончится, а так при запоре. Эффект проверен.
Через мясорубку прокрутить все, кроме сенны, которую мельчат в кофемолке. Смешать и принимать по 1 ч.л. перед сном, запивая 1 ст.воды. Желаю успеха!
замечательная смесь, уверена, что помогает, но вместо сенны лучше добавить велосипед ногами, укрепление пресса, упражнения на втягивание ануса (сорри) и то, что советовали в темке про сонную диету – эффект будет тот же, но без развития зависимости от сенны
Отправлено: 10.12.06 14:55. Заголовок: для тех кто стардает запорами
незнаю как вам а мне лично помогает. с этой проблемой обратилась к врачу и он мне посоветовал вот что на таблетки много денег уходит и для здоровья любые таблетки просто так не проходят оставляют свой след он мне посоветовал ети же деньги тратить на мандарины и апельсины может длякого-то ето будет удивлением но ето так ети фрукты немного ослабевают кошечник ( если жалко на фрукты пейте побольше сока из етих фруктов в последнее время в емарте постоянно ети соки в распродаже ) и ешо кроме теого каждый день как есть свабодная минутка делайте массаж живата т.е слегка постукивайте по нему по часовой стрелки сделаите с верху живата несильный нажим и волной перейдите к низу живота , после погладьте живот по часовой и против часовой стрелки, такоий же массаж делайте когда вам захочется в туалет а как дойдете до тудава сядете и ничего только желание и никаких результаов сидите и делайте массаж , конечно москва не сразу строилась и конечно после всего выше сказанного вы не побежите в туалет испрожняться( хотя все зависит от арганизма) ешьте фрукты(
У кого запоры ному щиме ничо не помогает,а постоянно пить таблы вредно,потом вжисть сама не сходишь.Сама делаю так.Утром натощак стакан тёплой воды с ст.ложкой сикчо,лучше яблочного.
Если закупорка. Т.е уже долго не ходили и никак не получается. Тогда хорошо или глицериновые свечи или еще лучше микролакс. Микролакс можно беременным, кормящим и новорожденным. Он размягчает кал. Спросите в Корее.
В настоящее время в развитых странах запорами страдает от 30 до 50% населения. В 2002 году в аптеках появился новый препарат фирмы Pharmacia — Микролакс. Он применяется для лечения запоров, а также для подготовки пациента к проведению ректальных исследований и оперативного вмешательства. Микролакс выпускается в форме микроклизмы (5 мл) для однократного ректального введения. Слабительный эффект наступает через 5-20 минут после введения. Действует мягко, не раздражая кишечника и не оказывая системных побочных эффектов. Крайне редко отмечается легкое жжение в прямой кишке. Микролакс не имеет специальных противопоказаний к применению. Не были выявлены взаимодействия с другими лекарственными препаратами. Учитывая безопасность Микролакса, его рекомендуют для взрослых и детей, а также для беременных и лактирующих женщин.
http://www.recipe.ru/docs/ls/index.php?action=descr-drug-table&drugid=15382 здесь фото http://www.aptekaonline.ru/card_m_id-5671_long-1.html
Как кишечник очистется можно регулировать, те же черносливы, йогурты. Клизьмы!!! и обычные слабительные нельзя. Они вызывают сокрашения и могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Масло растительное можно попить. Особенно оливковое полезно. Плюс раст масло поможет стать шейке более эластичной и вероятность разрывов будет меньше.
Да и еще если оливковое, то нерафинированное.Масло, полученное при первом холодном отжиме без использования химикатов, помечается как Extra Virgin. Можно по 1 чайной ложки утром за 30 минут до еды. Если подсонечное и др, то РАФИНИРОВАННОЕ. Но лучше натуральное оливковое. Можно тертую свежую морковь с оливковым маслом.
Да очень много вариантов,ток слабительные таблы пить не надо.В аптеке есть маленькие клизмочки,называются бёнби гвандянг муль як,попробуйте если невмоготу.В экстренных случаях спасает.Стоит одна 200копеек.
Утром на тощак хорошо помогает стакан прохладной воды с соком лимона,только не залпом ,а потихоньку выпить.Посидите денек на диете,шпинатик+огурчик,салат+помидорчик,все приправляйте оливковым маслом,яблочки,свеколка.
Вы скорей всего неправильно питаетесь. Кушайте поменьше печёного с молоком(우유랑 빵). Вот миёг кук, например, как его бы не любили некоторые, очень хорошо пробивает. Делайте себе с утра стакан сока это не трудно и не дорого. Свеклы сейчас здесь стало везде и дёшево. Ну а если всё это не помогает, то значит у вас с микрофлорой не лады.
U MENYA SILNIE ZAPORY... DAYTE MNE SOVETY CHTO DELAT`????
НаталияМ пишет:
цитата:
Можно по 1 чайной ложки утром за 30 минут до еды.
НаталияМ пишет:
цитата:
Можно тертую свежую морковь с оливковым маслом.
Это лучший способ борьбы с запором.И ещё я бы посоветовала,употребялть в пищу побольше клетчатки,соков(не концентрированных)Клетчатка необходима нам для нормальной работы кишечника.И вести более активный образ жизни.Заниматься хотя бы элементарной зарядкой для беременных.Сердючка пишет:
цитата:
Ну а если всё это не помогает, то значит у вас с микрофлорой не лады.
Вы правы,для этого нужно пить стакан кефира(однодневного)ежедневно.И йогурты с лактобактериями.
Очень хорошо помогает и полезно в равных пропорциях прокрутить на мясорубке инжир кукргу и чернослив .Есть по столовой ложке 3 раза в день до еды.Особенно хорошо беременным.
Все даты в формате GMT
12 час. Хитов сегодня: 348
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет