Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: худеем вместе

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 02.06.09 18:41. Заголовок: анастасия пишет: пе..

анастасия пишет:

цитата:

перво время было тяжело без мяса

мяско тоже надо!!! питает мозги!!! его ешьте обязательно!!

 Отправлено: 27.05.09 19:43. Заголовок: yulechka пишет: Моя..

yulechka пишет:

цитата:

Моя- никак, застряла на месте,

а ты ж кормишь еще
тебе пока наверно не надо диету

 Отправлено: 27.05.09 14:20. Заголовок: а я третий день бега..

а я третий день бегаю вокруг озера 3,5 км ..с гантелями. тренаж. зал бросила,летом там не интересно.
на свежем воздухе
особо худеть не хочу, так для тонуса мышц.

 Отправлено: 27.05.09 15:02. Заголовок: Оля-ля пишет: я тр..

Оля-ля пишет:

цитата:

я третий день бегаю вокруг озера 3,5 км ..с гантелями.

везет, есь где побегать. тоже думаю. а то уже комментарии посторонних по поводу того, что меня хорошо кормят (просто не двигаюсь. ем не много)))))) достали. но бегать то хде..

 Отправлено: 27.05.09 15:36. Заголовок: zhuravlik пишет: но..

zhuravlik пишет:

цитата:

но бегать то хде..

Ходи в бассейн

 Отправлено: 27.05.09 15:41. Заголовок: zhuravlik пишет: . ..

zhuravlik пишет:

цитата:

. но бегать то хде

в хелс ходи.
я в имате хочу купить утяжелители .
на ноги прицепил их и попер.
есть по пол кг, по 1 кг и по 1,5 кг.

 Отправлено: 27.05.09 15:55. Заголовок: Оля-ля пишет: на но..

Оля-ля пишет:

цитата:

на ноги прицепил их и попер

Зачем женщине мускулатура на ногах? просто бега вродь для тонуса достатошно

 Отправлено: 27.05.09 16:03. Заголовок: yulechka пишет: Зач..

yulechka пишет:

цитата:

Зачем женщине мускулатура на ногах? просто бега вродь для тонуса достатошно

не люблю когда ляжки трясутся как холодец. бррр. до мускулатупы еще далеко,так хоть в божеский вид привести

 Отправлено: 27.05.09 19:58. Заголовок: анастасия пишет: те..

анастасия пишет:

цитата:

тебе пока наверно не надо диету

Ты ж видишь мою диету- гречка с маслом и котлетами
Плюс витамины. Плюс жидкости много.
Щас сижу помидоры с тубу уминаю.
анастасия пишет:

цитата:

номано

Молодца!

Оля-ля пишет:

цитата:

не люблю когда ляжки трясутся как холодец. бррр

Я собираюсь на борьбу с ляжками кинуть агар-агар с апельсиновым маслом, сверху винил, сверху капрон,
и бегом вокруг дома, доолго уже собираюсь , но завтра точно начну.

 Отправлено: 27.05.09 20:43. Заголовок: yulechka пишет: на ..

yulechka пишет:

цитата:

на борьбу с ляжками кинуть агар-агар с апельсиновым маслом, сверху винил, сверху

о май гад. это для чего
это наверно жир топить ?
у меня его нет нифиха,мне надо мышцы подтянуть

 Отправлено: 27.05.09 23:05. Заголовок: Оля-ля пишет: у мен..

Оля-ля пишет:

цитата:

у меня его нет нифиха,мне надо мышцы подтянуть

А у меня жиррр, эт я не тебе советы даю, эт я себе напоминаю

 Отправлено: 27.05.09 19:45. Заголовок: mustafa пишет: по и..

mustafa пишет:

цитата:

по итэвону,там народа много,получиться,бег с препятствиями,тоже полезно

ага до фига препятствий..бег пешком вокруг мечети если только по горкам

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

Ходи в бассейн

нету да и плавать не умею я ж птиц

Оля-ля пишет:

цитата:

хелс ходи

сама говоришь летом там стрем

 Отправлено: 27.05.09 20:46. Заголовок: zhuravlik пишет: са..

zhuravlik пишет:

цитата:

сама говоришь летом там стрем

не ну за неимением прогулочной дорожки, сквера ,тогда в хелс.
просто у меня тут такой парк шикарный ,и тренажеры на улице ,зачем мне хелс

 Отправлено: 27.05.09 17:06. Заголовок: zhuravlik пишет: (п..

zhuravlik пишет:

цитата:

(просто не двигаюсь. ем не много)))))) достали. но бегать то хде..

по итэвону,там народа много,получиться,бег с препятствиями,тоже полезно....

 Отправлено: 28.05.09 10:48. Заголовок: -среда 58,6 - вах, ..

-среда 58,6 - вах, дело сдвинулось .

 Отправлено: 28.05.09 11:25. Заголовок: yulechka Юль, а ты..

yulechka
Юль, а ты до скольки кг хошь ?

 Отправлено: 28.05.09 11:31. Заголовок: Оля-ля 54, как было ..

Оля-ля 54, как было (хотелось бы канешна 52, как было до свадьбы, но это вряд ли возможно .

 Отправлено: 28.05.09 11:32. Заголовок: yulechka ааа,ясно..

[yulechka
ааа,ясно. у тебя там горка к дому классная . по ней в жару пару раз пробежаться ,кг точно не будет

 Отправлено: 28.05.09 11:47. Заголовок: Ага, вот на гимнаст..

Ага, вот на гимнастику свою водила, коляску запихивала двенадцатикилограммовую в свою гору и хелса не надо было,
а теперь гимнастика закончилась, сегодня последний день и придётся вокруг дома круги нарезать по вечерам

 Отправлено: 28.05.09 15:42. Заголовок: yulechka идём к нам ..

yulechka идём к нам на фабрику работать,через мес.52кг станет

 Отправлено: 28.05.09 15:59. Заголовок: aleksa На работе кан..

aleksa На работе канеш худеть сподручней, главное чтоб фабрика была не кондитерской

 Отправлено: 28.05.09 16:26. Заголовок: я на ноги браслетоны..

я на ноги браслетоны полкилограммовые прикупила.
завтра начну наяривать. на ногах гири,в руках гири .ту тууууу

 Отправлено: 28.05.09 16:30. Заголовок: yulechka пишет: что..

yulechka пишет:

цитата:

чтоб фабрика была не кондитерской

швейка ,туда суда мaйки бросаешь,не толстется точно,проверено
Оля-ля ето где и почём

 Отправлено: 28.05.09 16:57. Заголовок: aleksa пишет: ето г..

aleksa пишет:

цитата:

ето где и почём

в имате есть. но там подороже . я отцу брала там за 11 тыс.
а себе седня на тондике взяла в спорт .магазинчиках за 8 тыс

 Отправлено: 28.05.09 17:09. Заголовок: кажется конец моей д..

кажется конец моей диете
тянет на все то что нельзя при диете
сегодняшнее меню- утром- один данатс с кофем (без сахара)
в обед- чуть чуть салата (сначала хотела с лимонным соком сделать-так надоел поэтому заправила чуток майонезом
не наелась салатом -сьела еще 4 сырные палочки и одну сосиску
и запила все колой

 Отправлено: 28.05.09 17:18. Заголовок: Оля-ля а каk называе..

Оля-ля а каk называется как спросить?
анастасия еслиб я так питалась ноги бы протянула ,диеты ет точно не моё

 Отправлено: 28.05.09 17:28. Заголовок: aleksa пишет: а каk..

aleksa пишет:

цитата:

а каk называется как спросить?

а фиг их знает.
в имарте они где гантели и гири лежат. в синих коробочках.
на тондике седня бас ждала как раз возле спорт магазина,смотрю на витрине лежат они утяжелители.
там и купила , коробку не стала брать,поэтому наз-ие не знаю

 Отправлено: 28.05.09 17:25. Заголовок: анастасия пишет: не..

анастасия пишет:

цитата:

не наелась салатом -сьела еще 4 сырные палочки и одну сосиску и запила все колой

Насть,а результат диеьы есть?минус сколько?

 Отправлено: 28.05.09 17:29. Заголовок: анастасия пишет: ка..

анастасия пишет:

цитата:

кажется конец моей диете тянет на все то что нельзя при диете

а скоро пикник. пивко пить будем с курочкой

 Отправлено: 28.05.09 17:50. Заголовок: Оля-ля пишет: Насть..

Оля-ля пишет:

цитата:

Насть,а результат диеьы есть?минус сколько?

у меня весов нет
последний раз взвешивалась в субботу -была 49 с копейками
а до диеты 52-53
на овощи уже смотреть не могу

Оля-ля пишет:

цитата:

а скоро пикник. пивко пить будем с курочкой

эх а кому щас легко
значит буду на след неделе вообше голодать

 Отправлено: 28.05.09 19:30. Заголовок: анастасия Кстати, ..

анастасия
Кстати, все забываю спросить, на кой тебе худеть -то, ты ж итак хорошо выглядешь .

 Отправлено: 29.05.09 12:46. Заголовок: анастасия пишет: по..

анастасия пишет:

цитата:

последний раз взвешивалась в субботу -была 49 с копейками

мдааа....как называют тех девушек (моделей) которые и так кожа да кости ,но осматривая себя в зеркало плачут "Какая я толстая"

Вы одна из них?

 Отправлено: 29.05.09 12:54. Заголовок: Miss Lee пишет: Вы ..

Miss Lee пишет:

цитата:

Вы одна из них?

я же написала что во мне росту метр 55 в прыжке

 Отправлено: 29.05.09 13:00. Заголовок: анастасия пошла я в..

анастасия пошла я вешатся. У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой....

 Отправлено: 29.05.09 13:06. Заголовок: Miss Lee А у меня ро..

Miss Lee А у меня рост 164 и вес 58 мне не нравится, но если вас и вашего супруга ваш вес устраивает, то вам ни вешаться, ни худеть не надо.
А решать за незнакомых людей, которых вы не видели никогда к тому же, сколько им весить,
тоже не стоит

 Отправлено: 29.05.09 13:12. Заголовок: Miss Lee пишет: У м..

Miss Lee пишет:

цитата:

У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой....

у меня в россии пподруга, рост 165 примерно и вес 90 с лишним.
тоже считает себя стройной,еще и стринги покупает себе
впринципе молодец,комплексов ноль.

 Отправлено: 29.05.09 13:14. Заголовок: yulechka http://jpe..

yulechka спасибо

Miss Lee если вы чувсвуете себя комфортно в своем весе то не надо вам вешатся но так же это не говорит о том что я какая то ненормальная (из тех моделей что вы имели ввиду ) и что у меня манечка по поводу веса....

 Отправлено: 29.05.09 13:18. Заголовок: Miss Lee пишет: счи..

Miss Lee пишет:

цитата:

считала себя стройняшкой

:

цитата:

У меня рост 157. А вес 57

а у меня 175 и 58.

 Отправлено: 29.05.09 21:48. Заголовок: Miss Lee пишет: У ..

Miss Lee пишет:

цитата:

У меня рост 157. А вес 57. Я считала себя стройняшкой....

Оля-ля пишет:

цитата:

а у меня 175 и 58.

вес это не показатель,надо всегда по см смотреть,а так дlя разного ростa конечно разный вес норма

 Отправлено: 30.05.09 03:00. Заголовок: Что это за бред худе..

Что это за бред худеть до тощего состояния ,у меня сестренка при росте 1,57 ,весит 43 кг, так она выглядит очень худой, одежду себе купить в России не может ,ей сказали в детском мире отовариваться.Оля-ля пишет:

цитата:

а у меня 175 и 58

,а это не довес, при таком росте надо весить 62-64кг. Куда худеть ?...
Я лично не хочу выглядить как многие здешние кореянки, тощие и плоские . Мужикам все равно нравятся девушки с формами ,а не костями.