Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: худеем вместе

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 01.07.09 00:49. Заголовок: Krisya пишет: АААА..

Krisya пишет:

цитата:

ААААААААА это проклятье, руки тянутся к донатсам и пицце! Снимите его с меня!...

Снимаю!!!!
Ой только не пицца и тем более донатс.

Желаю вам похудеть до вашего любимого веса!!!!

Кок-тюбе пишет:

цитата:

кто бы отогнал меня от мороженного??? даже ребенок, который раньше съедал больше меня, сегодня грит, мама, ты все ешь, а то у меня горло болеть будет

Да, Санькевича нынче не узнать!!!

Чольчанка пишет:

цитата:

Какая фигурка, прелесть!!! Еще хочется спросить, у вас такое тело упругое, вы наверное, спортом занимаетесь? Просто мне-то худеть не надо, а вот тело еще подтянуть хотелось бы..

Krisya

Вот видите Крися, я ведь зачем просила фото, потому-что тут все худеют виртутально или реально неизвестно. А у вас наглядный пример, сразу видно, что вы следите за собой.
Теперь делитесь секретами, что едим? Спорт? Массажи? Голодовки?

 Отправлено: 01.07.09 01:08. Заголовок: yulechka пишет: изл..

yulechka пишет:

цитата:

излишнее употребление мороженого приведёт к обратному эффекту

в этом вся проблема, пол большой банки Б. Робинса ветром сдуло
Bomik пишет:

цитата:

Да, Санькевича нынче не узнать!!!

не то слово, подменили мою дочу

 Отправлено: 01.07.09 02:07. Заголовок: Bomik пишет: Очень ..

Bomik пишет:

цитата:

Очень хорошо выглядите!!!!

Спасибо Эх,желалось бы лучше,но никак.После вторых родов почему-то намного сложнее и дольше в форму прийти.Вес быстро ушел,а тело,как не моё стало А может это еще и возраст+роды
Чольчанка пишет:

цитата:

Такая молоденькая на фотографии, не скажешь, что мама двоих детей

Это,видать,ракурс такой.В жизни я выгляжу на свой возраст.Как говорится,сзади пионерка,спереди - пенсионерка
У нас с вами одинаковая проблемка,тело подтянуть
Krisya ,делитесь секретами упругости.

 Отправлено: 01.07.09 02:50. Заголовок: Чольчанка пишет: Ещ..

Чольчанка пишет:

цитата:

Еще хочется спросить, у вас такое тело упругое, вы наверное, спортом занимаетесь?

Я ленивец намба ван - меня спортом занимают)) это массажи, больно но средство верное))

Bomik
mama sati
Кок-тюбе
Чольчанка
Спасибо)))

Bomik пишет:

цитата:

Теперь делитесь секретами, что едим? Спорт? Массажи? Голодовки?

Что едим- да все , что приползет то и ем.
Диета - голодовка, или после 6 табу...
Ну и массажи - люблю это дело))

 Отправлено: 01.07.09 05:00. Заголовок: Кок-тюбе пишет: ..

Кок-тюбе пишет:

цитата:

"а-ля дикая молодость"

деуки, вы надо мной издеваетесь ? я себя прошлогоднюю кое как сделала, мне чо ЗДОХНУТЬ худея ??=)))))))))))))))))))))))))
если я стану дикой молодостью, это ж копец придет всему

 Отправлено: 01.07.09 13:19. Заголовок: Ах,какая женщина пиш..

Ах,какая женщина пишет:

цитата:

деуки, вы надо мной издеваетесь ? я себя прошлогоднюю кое как сделала, мне чо ЗДОХНУТЬ худея ??=))))))))))))))))))))))))) если я стану дикой молодостью, это ж копец придет всему

"Как молоды мы были! Как искренне любили!- слышится голос Градского.....

 Отправлено: 02.07.09 14:40. Заголовок: Медики нашли истинну..

Медики нашли истинную причину ожирения!



Исследователи выяснили, что похудение зачастую связано отнюдь не с уменьшением количества потребляемых калорий. Опытным путем ученые доказали, что отказ от определенных продуктов приводит к снижению веса без контроля над количеством съеденного.

Оказалось, что практически у каждого человека существуют скрытые аллергии на продукты питания, которые вызывают воспалительные процессы, а также препятствуют снижению лишнего веса. Скрытые аллергии, кроме того, часто провоцируют хронические симптомы, такие, как мигрени или артриты.

Проблема в том, что большинство скрытых аллергий трудно распознать, однако они могут привести к большим неприятностям впоследствии.

 Отправлено: 03.07.09 12:09. Заголовок: LIMFA пишет: практи..

LIMFA пишет:

цитата:

практически у каждого человека существуют скрытые аллергии на продукты питания

Особливо часто распространены аллергии на сладкое, жирное и мучное


А я, вах, скинула ещё кило, осталось три

 Отправлено: 03.07.09 12:30. Заголовок: LIMFA пишет: Пробле..

LIMFA пишет:

цитата:

Проблема в том, что большинство скрытых аллергий трудно распознать, однако они могут привести к большим неприятностям впоследствии.

какая нахер аллергия,жрать меньше надо и не будешь опухать

 Отправлено: 03.07.09 12:43. Заголовок: а я вчера в баньку с..

а я вчера в баньку сходила ,приводила свое тело и лицо в порядок ,купила эту клеенку там,охерели кусок клеенки 8 тыс. ,суки, ну что поделаешь,красота требует жерт....финансовых . кстати,хорошо под клеенкой сало топится

 Отправлено: 03.07.09 14:00. Заголовок: Оля-ля пишет: кстат..

Оля-ля пишет:

цитата:

кстати,хорошо под клеенкой сало топится

Ты ж говорила, что тебе нечего топить

 Отправлено: 03.07.09 16:13. Заголовок: yulechka пишет: Ты ..

yulechka пишет:

цитата:

Ты ж говорила, что тебе нечего топить

на ногах нечего, кстати, о них шла речь,а на животе добра полно

 Отправлено: 03.07.09 16:27. Заголовок: Оля-ля пишет: ,, к..

Оля-ля пишет:
,, купила эту клеенку там,охерели кусок клеенки 8 тыс. ,суки, ну что поделаешь,красота требует жерт....финансовых . кстати,хорошо под клеенкой сало топится ..,, .................. Девочки, для обертывания подойдет обычная целлофановая пленка. В продаже есть пленка , завернутая рулоном, вообще отличная и недорогая она.

 Отправлено: 03.07.09 16:32. Заголовок: red rose пишет: В п..

red rose пишет:

цитата:

В продаже есть пленка , завернутая рулоном, вообще отличная и недорогая она.

можно конечно что-нить придумать. в сауне одна женщина завернулась в занавеску от душа)),у меня как раз такая весит

 Отправлено: 03.07.09 16:41. Заголовок: red rose пишет: для..

red rose пишет:

цитата:

для обертывания подойдет обычная целлофановая пленка

Она изнашивается быстрее,если вообще не одноразово.Уж лучше
Оля-ля пишет:

цитата:

в занавеску от душа)),

Тож вариант,кстати,хоть и смешной
А с меня вчера хангучка с криками"андэ" эту клеенку чуть ли не сдирала. Ну,типа,и так худая,куда еще. Я в шоке.А что,ждать,пока жо.. в сауну пролазить небудет,потом обматывать?

 Отправлено: 04.07.09 02:25. Заголовок: блин сколько стараю..

блин сколько стараюсь есть меньше среди недели но по моему за вечер пятницы набираю все обратно
пятница вечер для меня святое -пивоооооооооооо
а пить пиво без закуски не могу
уже какую неделю в течении всей неделе я даю себе установку что не буду пить пиво в пятницу но опять в очередную пятницу пью
если даже нет компании -так обычно мы с хангучками -мамашами детей -подруг и друзей моей дочки пьем а седня даже нет компании но все равно нужно пивко -видимо это уже вошло в ритуал
короче все мои диеты не эффективны изза пятницы
по ходу нужно мне с позором выходить из нашего клуба

 Отправлено: 04.07.09 02:34. Заголовок: анастасия ь http://j..

анастасия ь
мы тут посиделки затеваем, если че худеющие девушки в след воскресение ориентир. подробности позже
худеем вместе

 Отправлено: 04.07.09 02:36. Заголовок: а седня ниче ела сов..

а седня ниче ела совершенно,только кофе и арбуз ,а щас жрать хочу, думаю мож рамена сварить

 Отправлено: 04.07.09 02:45. Заголовок: Оля-ля пишет: ,а ща..

Оля-ля пишет:

цитата:

,а щас жрать хочу, думаю мож рамена сварить

Жалко я раньше эту темку не видела. Тоже мечтаю схуднуть килограмм на 5-6.
Трудно.

 Отправлено: 04.07.09 03:15. Заголовок: GME пишет: Жалко я ..

GME пишет:

цитата:

Жалко я раньше эту темку не видела. Тоже мечтаю схуднуть килограмм на 5-6. Трудно.

тебе куда

Оля-ля пишет:

цитата:

мы тут посиделки затеваем, если че худеющие девушки в след воскресение ориентир. подробности позже

давай подробности в личку -если смогу буду
у меня муж с командировки блин приехал а тут смотрю как назло столько посиделовок
короче мне тож вличку пиши -куда зачем и почему

блин нашли место обсуждать пьянки -нас шас попрут отсуда худеющие

 Отправлено: 04.07.09 14:49. Заголовок: yulechka пишет: А я..

yulechka пишет:

цитата:

А я, вах, скинула ещё кило, осталось три

анастасия пишет:

цитата:

по ходу нужно мне с позором выходить из нашего клуба

не, все не правильно - это твой клуб, ты первая должна нам пример показывать ! кто затеял вместехудение ???? Оля-ля пишет:

цитата:

худеем вместе

я тож пиво пью....

семечками прикусываю, а чо делать

 Отправлено: 04.07.09 15:51. Заголовок: Оля-ля а у нас в сау..

Оля-ля а у нас в сауне не продают ети клиёнки ,оля,а как твои гирьки для ног эфект уже есть
Оля-ля пишет:

цитата:

думаю мож рамена сварить

ток что поела

 Отправлено: 04.07.09 18:06. Заголовок: sasha128 пишет: роз..

sasha128 пишет:

цитата:

розовую клееночку для сауны

где ее можно купить? и за сколько~~~

 Отправлено: 04.07.09 22:08. Заголовок: girl пишет: где ее ..

girl пишет:

цитата:

где ее можно купить?

Я в сауне купила. За 6 тыс.
Еще в окшене видела.Непомню чё искала,но там много для сауны повылазило.

 Отправлено: 05.07.09 13:37. Заголовок: дддддддааа интересно..

дддддддааа интересно, но вывод напрашивается , жрать надо меньше, ну а дальше следует вопрос достаточно риторический а как, и конечно по достоевскому что делать.
воздух что ли хангукский так действует или что , вроде и мясо как дома столько не ешь, а за 2 месяца бац...+5кг, и француженка превратилась в бабу из под киева....
но ничего, мой говорит деди демен, доман мо га...., но у него шкурный интерес, а для себя любимой...
заставить себя спортом заниматься, ну хоть убей не могу, в сауне и пленка эта пресловутая, и чаи которые они предлагают, якобы для похудения, кабинка до головокружения а чаи до тошноты, а после все одно жрать хотца...
и все возвращается на круги своя....так что делать????
колбасу хочу.....сервелат...и пусть деди де....

 Отправлено: 05.07.09 13:55. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

tamiris114 пишет:

цитата:

жрать надо меньше

tamiris114 пишет:

цитата:

колбасу хочу.....сервелат...и пусть деди де....

 Отправлено: 05.07.09 15:39. Заголовок: сориииии, сориии...п..

сориииии, сориии...по чернышевскому, действительно что делать?

 Отправлено: 05.07.09 17:05. Заголовок: хочется больше есть,..

хочется больше есть,надо больше двигатстся,что бы кол.потребляемых и расходуемых каллорий совпадало,

 Отправлено: 06.07.09 04:41. Заголовок: Оля-ля пишет: какая..

Оля-ля пишет:

цитата:

какая нахер аллергия,жрать меньше надо и не будешь опухать

а кто-то от голода пухнет...я мало сейчас ем, поэтому совсем не давно стала замечать....;- что я съела того не значительного,что на бёдрах крылышки выростают?.
согласна на какие-то продукты идёт алергия. процесс внутренних органов
печень, поджелудочная, кишечник- всё это пока там переваривается уже загнивает передаёт токсины.
не будем забывать,что если чел.кишечник растянуть то его хватает длинна спорт. поля.
вот представь сколько там в кишечнике переваривается недельный суп

а раньше я ела ВСЁ и много! Но двигалась много! физ.упражнения по вечерам и гимнастика по утрам.
фиг где поправлялась..сейчас ленивая стала но настраиваюсь снова прыгать,бегать и скакать.. физ.упражнения НЕОБХОДИМЫ ..ИЛИ здоровый образ жизни и точный режим питания.

от пива сильно поправляются ..порой тоже прохладненького так и хочется

 Отправлено: 06.07.09 10:34. Заголовок: LIMFA пишет: чел.к..

LIMFA пишет:

цитата:

чел.кишечник растянуть то его хватает длинна спорт. поля

не позорь мои седины

 Отправлено: 06.07.09 12:03. Заголовок: да от пиво поправляю..

да от пиво поправляются, это факт. а от соджу и макколи поправляются , кто знает?
да вывод зделала для себя, работать надо бы мне, да не где, не могу в офисе сидеть, пропелер в одном месте житья не дает.
а спортом заниматься не могу, каждый божий день смотрю в окошко в парке хангучки круги наяривают в пленках, гляжу и настраиваюсь и ни как.точно деди де....

 Отправлено: 06.07.09 12:35. Заголовок: aleksa пишет: как т..

aleksa пишет:

цитата:

как твои гирьки для ног эфект уже есть

Ой,да я чето забросила все своли забеги ,иногда когда на велике езжу их одеваю. седня вроде ниче погодка,можно проехаться.
сама я все-таки не могу заниматься . вот в хелс ходила регулярно как на работу, а сама нет-силы воли не хватает и лень

 Отправлено: 06.07.09 13:22. Заголовок: Девачки, я тут на йо..

Девачки, я тут на йогу хожу..за полтору недели похудела на два кг. Вообще не планировала худеть, 175/54 была, но тут прямо эффект как грица, на лице:) Правда я хожу каждый день.. занятия идут час.. и думаю, похудела, потому что ужинать, как обычно перестала..тяжело делать асаны на йоге.. так, легкий ужин - и вперед:) Может кому инфа пригодится:)

 Отправлено: 06.07.09 14:39. Заголовок: имбирь давайте инфу!..

имбирь давайте инфу! как там два кг потерять можно, ну и цены примерные, жадная становлюсь с годами аж жуть.
на 10 см ниже, а вес как у вас, хотелось бы скинуть не 5кг, а хотя бы парочку.
блин...наедаюсь вечером с мужем, пробовала не есть , так достал паразит,тебе плохо у тебя что то болит, надо к врачу, у тебя тоска по родине и все в таком же духе,он понять не может куда худеть, чувствую себя тяжело.
кстати я числа до 20 буду в сувоне, а потом в сеул,но думаю такие тренировки есть везде, поэтому раскажите как вообще это происходит что с собой взять и т.д.
заранее благодарю!

 Отправлено: 06.07.09 15:14. Заголовок: tamiris114 Даю инф..

tamiris114

Даю инфу:)) у нас абонимент на йогу на месяц стоит 80 000 (5 раз в неделю, кроме субб и воскр), и 60 000 - три раза в неделю..если покупаешь сразу на три месяца - скидка 25%, на полгода - 35%. Йога счас очень популярна, думаю, не будет проблем найти.

Мне оооочень нравится, хотя ни разу не занималась йогой, но много и серьезно занималась разными видами спорта:) Для меня час занятий - нагрузка небольшая, вроде - не хватает, но потом добираю роликами и фитнесом. Там главный упор делают на растяжку, вот из за этого и пошла, очень не хватает гибкости разнообразной:))

Аджумы там конечно жгут..такие чудеса гибкости показывают..я в шоке..:)

Всем очень рекомендую йогу. А для похудения еще плюс, что отказываешься от плотного ужина, за два часа до йоги нельзя есть. У меня занятия в 20.40, поэтому я ем что то легкое.

 Отправлено: 06.07.09 15:21. Заголовок: Я 50 плачу за три р..

Я 50 плачу за три раза в неделю, ну, в 8 вечера уход подальше от холодильника способствует постройнению
Дома раньше занималась по ДВД, тож неплохо.

 Отправлено: 06.07.09 15:34. Заголовок: Имбирь пишет: Аджум..

Имбирь пишет:

цитата:

Аджумы там конечно жгут..такие чудеса гибкости показывают..я в шоке..:)

я в хелс когда ходила, аджумы приходили с йоги, мать моя женщина ,старухам под 60 лет ,гнутся как пластилиновые . молодцы они в этом плане

 Отправлено: 06.07.09 16:13. Заголовок: yulechka уход от х..

yulechka

уход от холодильника - это самое главное в похудении!:)

Оля-ля

Оль, я от этих аджум просто в восторге..но они ходят уже по два-три года..иметь в 60 с лишним лет такие суставы, гибкость офигительную, пресс(!) (легко выдерживают все упражнения на пресс, когда я там подыхаю на коврике) и общую выносливость - ваще мечта!:)

 Отправлено: 06.07.09 20:08. Заголовок: да не знаю , сладког..

да не знаю , сладкого и печеного не ем вообще , раз в две недели разве что блинчики с вареньем,от самгепсаля воротит уже, закормили, да и мясо что то не очень, их хлеб на дух не переношу, а чего пухну черт его знает.
кстати а с каланетикой йога общего ничего не имеет? на нее ходила дома, от болей в спине помогло,
там тоже растяжка и на пресс идет давление, но что то с похудеем как то не помогло, может худеть не чему было,

 Отправлено: 07.07.09 14:05. Заголовок: tamiris114 пишет: ..

tamiris114 пишет:
,, сладкого и печеного не ем вообще , раз в две недели разве что блинчики с вареньем,от самгепсаля воротит уже, закормили, да и мясо что то не очень, их хлеб на дух не переношу, а чего пухну черт его знает.,, А чем питаетесь ? Рис употребляете ? ... Кстати, сегодня по рекомендациям астрологов хорошо сделать разгрузочный день.