Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: худеем вместе

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 22.06.09 01:33. Заголовок: Elle пишет: я на фо..

Elle пишет:

цитата:

я на фото смотрюсь тоже не плохо , можно сказать толстухой , а на самом деле худая

Я в жизни так же как на фото смотрюсь))) кто видел знает))

АлёнаЯ

 Отправлено: 22.06.09 12:13. Заголовок: Krisya пишет: кто ..

Krisya пишет:

цитата:

кто видел знает))

Подтверждаю

 Отправлено: 22.06.09 13:40. Заголовок: Krisya в жизни не в..

Krisya
в жизни не видела,но на фото-модель!

 Отправлено: 22.06.09 13:56. Заголовок: yulechka olin htt..

yulechka
olin

Спасибо.

И по теме - худею дальше)) - сьела донатс с утра

 Отправлено: 22.06.09 15:23. Заголовок: Krisya пишет: сьела..

Krisya пишет:

цитата:

сьела донатс с утра

я тоже в субботу целую кебабину съела и в пятницу плоф ! кашмар ...
фсе на смарку !!!

 Отправлено: 22.06.09 16:14. Заголовок: Ах,какая женщина н..

Ах,какая женщина

ну так что страшного? всю жизнь на соках не проживёшь

 Отправлено: 22.06.09 17:12. Заголовок: olin пишет: всю жиз..

olin пишет:

цитата:

всю жизнь на соках не проживёшь

да не всю, а хотя бы до того состояния, какой хочется себя лицезреть

 Отправлено: 21.06.09 14:19. Заголовок: Krisya пишет: На фо..

Krisya пишет:

цитата:

На фото у меня как раз 47-46 кг

я на фото смотрюсь тоже не плохо , можно сказать толстухой , а на самом деле худая

 Отправлено: 21.06.09 20:08. Заголовок: Мой нормальный вес 5..

Мой нормальный вес 50 при 165,весила как-то 47 и не понравилось:бесформенная совсем,как селёдка.
Krisya права,нужна гармония,у меня рёбра светятся,а до нижней части не сильно дошло,но ничего,недолго осталось.У меня "песочные часы",так что не переживаю!

 Отправлено: 19.06.09 15:25. Заголовок: сайтик такой неплохо..

сайтик такой неплохой для тех кто качалкой увлекается
http://hardgainer.ru

 Отправлено: 19.06.09 17:55. Заголовок: протасовка

слышала что самая активная и работающая диета Пратасовка,но точноне знаю в чем она заключяется...жаль там чтото понеделям вроде 2-3недели овощи фрукты сколько хочешь молоко,творог потом 2-3недели немного мяса рыбы можно.а мне помогал хелс каждый день 1часи в 5часов стакан молока и без ужина за 6месяцев минус 20килло правда бросив потом 7набрала...вот рожу и опять сяду.(фрукты можно помидоры яблоки едят даже в салаты добавляют.)

 Отправлено: 19.06.09 20:54. Заголовок: Аришка пишет: Прата..

Аришка пишет:

цитата:

Пратасовка

я ее здесь выставляла
хотела на ней посидеть но пока отказалась потому что сейча пошли фрукты -абрикосы урюк арбуз
а по этой диете нельзя фрукты только овощи
и молоко тоже нельзя только кисломолочное и то 5 процентное

 Отправлено: 19.06.09 21:25. Заголовок: Аришка пишет: слыша..

Аришка пишет:

цитата:

слышала что самая активная и работающая диета Пратасовка

Ага,потом как слезешь с этой диеты,все вернятся обратно и даже с товарищами
Самая хорошая диета-это сбалансированно питаться,не жрать всякую гадость типа чипсов,конфеток.Больше овощей,фруктов,рыбы,если рис,то brown rice,если хлеб,то из муки грубого помола или ржаной.Поменьше сахара,майонеза(лучше вообще его не есть)Побольше воды.И будет вам щастье.

 Отправлено: 20.06.09 02:57. Заголовок: PblCb пишет: Ага,по..

PblCb пишет:

цитата:

Ага,потом как слезешь с этой диеты,все вернятся обратно и даже с товарищами Самая хорошая диета-это сбалансированно питаться,не жрать всякую гадость типа чипсов,конфеток.Больше овощей,фруктов,рыбы,если рис,то brown rice,если хлеб,то из муки грубого помола или ржаной.Поменьше сахара,майонеза(лучше вообще его не есть)Побольше воды.И будет вам щастье.

 Отправлено: 20.06.09 03:15. Заголовок: Темана 8 страниц аж ..

Темана 8 страниц аж .Что всем худеть надо???
Скрытый текст

Форум толстух что ли?

 Отправлено: 20.06.09 16:37. Заголовок: Anfesa пишет: Теман..

Anfesa пишет:

цитата:

Темана 8 страниц аж .Что всем худеть надо??? Форум толстух что ли?

Не, худеющих тут на деле немного, гораздо больше худеющими интерисующихся

 Отправлено: 21.06.09 00:56. Заголовок: Anfesa пишет: Форум..

Anfesa пишет:

цитата:

Форум толстух что ли?

Вас что-то смущает?

 Отправлено: 21.06.09 01:55. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

Вас что-то смущает?

-Маш!!-- ты у меня такая тёплая хорошаяяяяя))))
-как кто?
-как ребристая батарея.

 Отправлено: 21.06.09 02:36. Заголовок: катейшел пишет: -Ма..

катейшел пишет:

цитата:

-Маш!!-- ты у меня такая тёплая хорошаяяяяя)))) -как кто? -как ребристая батарея.

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

Вас что-то смущает?

А вас?

 Отправлено: 20.06.09 11:01. Заголовок: протасовка

протасовка заключается в сочетании кисломолочных продуктов с овощами фрукты тоже можно яблоки груши едят.это первые 2-3 недели потом можно добавить немного варенного мяса и рыбу.опять же 2-3недели одна радость овощи можно есть столько сколько хочешь...я пробовала сидеть неделю вытерпела на одних овощах сыр только тапленый унас в матах продают,кефира творога нет все равно за неделю сбросила 2кг.кефир и творог употребляют только 1%.

 Отправлено: 21.06.09 04:12. Заголовок: диета с молоком

а я от молока наоборот полнею.

 Отправлено: 21.06.09 04:40. Заголовок: luxblack пишет: а я..

luxblack пишет:

цитата:

а я от молока наоборот полнею

его ещё надо исключать тем,кто борется с целлюлитом.Зато семечки можно,растительный белок и от изжоги помогает.
Сейчас бы...

 Отправлено: 22.06.09 17:34. Заголовок: Мы с мужем поругалис..

Мы с мужем поругались и,как всегда,аппетит пропал напрочь.Жаль,что таким способом худеть приходится,но,зато,хоть какой-то плюс!

 Отправлено: 22.06.09 19:03. Заголовок: yana-77 пишет: Мы с..

yana-77 пишет:

цитата:

Мы с мужем поругались и,как всегда,аппетит пропал напрочь.Жаль,что таким способом худеть приходится,но,зато,хоть какой-то плюс!

Хорошо, когда аппетит отбивается, а я наоборот сегодня две шоколадки себе в утешение слопала


Глянула сейчас тут, мне определили идеальный вес Твой идеальный вес - 49,8 - 53,4 Ну в опщем примерно такой я и желаю

 Отправлено: 22.06.09 20:07. Заголовок: Твой идеальный вес -..

цитата:

Твой идеальный вес - 50,8 - 54,6

yulechka

У тебя рост,наверное,меньше? У меня 165

 Отправлено: 22.06.09 22:07. Заголовок: Твой идеальный вес -..

Твой идеальный вес - 48,8 - 54,3

ерунда....мне самое то 43,неправильно рассчитывает,что-то ну оооочень приблизительно

 Отправлено: 22.06.09 22:17. Заголовок: olin пишет: .мне са..

olin пишет:

цитата:

.мне самое то 43

Судя по весу вам лет 15.На фото взрослая тетя

 Отправлено: 22.06.09 22:26. Заголовок: В Ожидании Чуда пише..

В Ожидании Чуда пишет:

цитата:

.На фото взрослая тетя

так мы тут все тёти уже взрослые,только разного роста и комплекции.

 Отправлено: 22.06.09 22:57. Заголовок: Anfesa пишет: разно..

Anfesa пишет:

цитата:

разного роста и комплекции.

вот именно,поэтому у каждого свой идеальный вес

 Отправлено: 23.06.09 01:57. Заголовок: olin http://jpe.ru/..

olin но ,боже ж мои,43-это и не вес вовсе,эфир просто какои то.

 Отправлено: 23.06.09 02:29. Заголовок: обвертывание : 50гр..

обвертывание :

50гр - мед
50 гр - спирт
размешать
намазать, хлопать, что бы ладонь и пальцы прилипали и отрывать их потом кверху, что бы был эфферт отрыва листа
должно быть больно, должны потом быть синяки ...
обматываться пленкой туго ...(я на ночь обматывалась, пишут на пару часов можно )))) я за две недели избавилась от всех лишних ушек и целлюлитинок
вопросы есть ? приступайте

 Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: худеем вместе (продолжение)

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 23.06.09 03:07. Заголовок: Девочки я на 2 месяц..

Девочки я на 2 месяце беременности весила 39-38 кг.
Но это было страшно и поделать ничего не могла, токсикоз страшнейший был((
Еле остановили потерю веса, только после 3 месяца стала 42 и дальше больше))

 Отправлено: 23.06.09 10:58. Заголовок: самое эффективное по..

самое эффективное похудение - комп'ютерное
Скрытый текст

 Отправлено: 23.06.09 11:50. Заголовок: Krisya пишет: Девоч..

Krisya пишет:

цитата:

Девочки я на 2 месяце беременности весила 39-38 кг

блин, я 46 весила до 6=7 месяца - никто не верил что беременная, подходили на улице знакомиться , бухенвальдом называли
а у тебя вообще дистрофичность какая то

 Отправлено: 23.06.09 12:13. Заголовок: Ах,какая женщина пиш..

Ах,какая женщина пишет:

цитата:

я 46 весила до 6=7 месяца

ой девчата какие все стройные ...я счас 6месяцев 73килло вначале была 67килло,что будет со мной в конце и думать страшно ..

 Отправлено: 23.06.09 12:17. Заголовок: mamontenok пожалуй..

mamontenok
пожалуйста,не пугайте так .Скрытый текст

в первом фото не узнала,а глядя на втрое испугалась

 Отправлено: 23.06.09 12:32. Заголовок: Я, налюбовавшись на..

Я, налюбовавшись на Крисю, таки выгнала себя вчера на спортплощадку и подкачалась немного

 Отправлено: 23.06.09 14:40. Заголовок: yulechka http://jpe..

yulechka
Крися - муза !!!

 Отправлено: 26.06.09 00:42. Заголовок: yulechka пишет: Я, ..

yulechka пишет:

цитата:

Я, налюбовавшись на Крисю, таки выгнала себя вчера на спортплощадку и подкачалась немного

Крися давайте фотку назад! Нам тоже надо вдохновится!!!!