Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: худеем вместе

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 27.01.10 03:23. Заголовок: мои таблетки (все 3 ..

мои таблетки (все 3 вида) на месяц вместе с приемом 60 вышло...в принципе: недорого -недешево...а ваши? и что там за таблетки??? средце на них как? и сон? а тоя раньше тоже пробовала- аппетит отшибает а вместе с ним и мозг отшибает тоже - ходишь глаза таращишь на всех... - вот так...

 Отправлено: 27.01.10 04:10. Заголовок: а я вот без диет худ..

а я вот без диет худею...
Действительно,самое простое-это 3 правила:
Не есть,когда не хочется
Есть то же,что и всегда,но в половину
Не есть после 18.00

А на диете я поправляюсь

 Отправлено: 27.01.10 07:13. Заголовок: yana-77 пишет: а я ..

yana-77 пишет:

цитата:

а я вот без диет худею... Действительно,самое простое-это 3 правила: Не есть,когда не хочется Есть то же,что и всегда,но в половину Не есть после 18.00 А на диете я поправляюсь

блин а мне правило : не есть даже когда хочется помогает очень хорошо...как сказал мне как-то мой врач-эндокринолог - лучшее лекарство для похудение - это голодная слюна, когда ты ее глотаешь - ты худеешь

 Отправлено: 27.01.10 07:17. Заголовок: но так трудно в Коре..

но так трудно в Корее держаться подальше от булочных и кофешопов.....а так же других задурманивающих заведений....вот блин и придумывают же всяческие извращения...вчера мое тело зашло и съело такой изыск коварных кулинаров: мороженое на горячем кексе-брауне....мляяя...как безобразно вкусно...седня зато весь день себя пидорсю...

 Отправлено: 27.01.10 09:32. Заголовок: stella4 у вас реаль..

stella4
у вас реально проблема лишнего веса или "лучшее всегда впереди"?
не в обиду, просто полно людей, которые прекрасно выглядят, но постоянно твердят о том, какие они толстые и на какую очередную диету они сели

кстати, в Корее (как минимум для меня) держаться в рамках правильного питания гораздо легче, нежели в России. Я боюсь одевать свои корейские джинсы после месяца в России

 Отправлено: 27.01.10 10:06. Заголовок: stella4 http://jpe...

stella4 Спасибо за ответ.
У меня вместе с приемом вышло 30 с копейками - таблеток на 15 дней . Сон нормальный, на сердце пока (ттт) никак не повлияло. На рецепте названия лек-в есть, но не уверена что правильно прочитаю - Санорекс, Ремакоёнжил, Давентор(л), Даит (что-то типа диеты) - аж 2 штуки.

 Отправлено: 27.01.10 11:14. Заголовок: Шапокляк&K пишет..

Шапокляк&K пишет:

цитата:

пиман як

На корейском можно написать?И дают по рецепту или просто так?

 Отправлено: 27.01.10 15:12. Заголовок: stella4 пишет: но т..

stella4 пишет:

цитата:

но так трудно в Корее держаться подальше от булочных и кофешопов.....а так же других задурманивающих заведений....

Когда-то давно встала я перед витриной и сказала себе,закусив голодной слюной,"я не люблю пирожные,торты и любую сладкую выпечку".
Самое удивительное,что с того дня я действительно это не люблю.
Видать,хороший день был для самовнушения

 Отправлено: 27.01.10 16:51. Заголовок: ass пишет: И дают п..

ass пишет:

цитата:

И дают по рецепту или просто так?

По рецепту.
비만 약

 Отправлено: 27.01.10 16:54. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

в Корее (как минимум для меня) держаться в рамках правильного питания гораздо легче, нежели в России.

Вот и мне так. Я на их выпеку даже не заглядываюсь.Ну разве что,посмотреть...Невкусная она(особенно торты)
Анка-хулиганка пишет:

цитата:

полно людей, которые прекрасно выглядят, но постоянно твердят о том, какие они толстые

Прочитала и подумалось....Я,когда представляю себя,не глядя в зеркало,то всегда вижу того колобка из прошлого.Т.е.,я уже совсем другая,но подсознательно воспринимаю себя такой же,как раньше.Может быть,именно это меня постоянно подстегивает заниматься собой?

 Отправлено: 27.01.10 18:36. Заголовок: sasha128 пишет: про..

sasha128 пишет:

цитата:

прошлого.Т.е.,я уже совсем другая,но подсознательно воспринимаю себя такой же,как раньше.Может быть,именно это меня постоянно подстегивает заниматься собой

вот и я так же - на фотках вроде худая....в зеркале тоже....люди тоже говорят что худая....но только я себя вижу не такой...особенно когда объемся- прям чувствую жиры-жиры которые свисают ото всюду....

 Отправлено: 27.01.10 18:39. Заголовок: Шапокляк&K пишет..

Шапокляк&K пишет:

цитата:

stella4 Спасибо за ответ. У меня вместе с приемом вышло 30 с копейками - таблеток на 15 дней . Сон нормальный, на сердце пока (ттт) никак не повлияло. На рецепте названия лек-в есть, но не уверена что правильно прочитаю - Санорекс, Ремакоёнжил, Давентор(л), Даит (что-то типа диеты) - аж 2 штуки.

ну также по цене в-принципе....мне на месяц 60 вам на пол месяца - 30ка....вы потом напишите как сердце и сон а главное как аппетит - если нормально то я в следующий месяц их попрошу выписать...кстати если есть коробочка - плиз не выкидывайте...если таблетки нормальные окажуться - фото в студию...

 Отправлено: 27.01.10 19:34. Заголовок: stella4 пишет: на ф..

stella4 пишет:

цитата:

на фотках вроде худая....в зеркале тоже....люди тоже говорят что худая....но только я себя вижу не такой...особенно когда объемся- прям чувствую жиры-жиры которые свисают ото всюду....

и по этому поводу вы еще ходите к диетологу и пьете таблетки?! организм не жалко?
ладно, если б было у вас 30 кг лишних - было бы понятно
а так просто неразумная травля самой себя.. имхо, ессно.

 Отправлено: 27.01.10 19:37. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

ладно, если б было у вас 30 кг лишних

Когда человек спохватывается при лишних пяти кило, тогда лишние пять не превращаются в лишние тридцать

 Отправлено: 27.01.10 19:41. Заголовок: yana-77 пишет: Когд..

yana-77 пишет:

цитата:

Когда-то давно встала я перед витриной и сказала себе,закусив голодной слюной,"я не люблю пирожные,торты и любую сладкую выпечку". Самое удивительное,что с того дня я действительно это не люблю.

может вы это и мне скажете перед витриной, шоб отшибло навсегда?
у меня сейчас в холодильнике рыжик лежит и я себя гипнотиризую, что я его не хочу...

sasha128 пишет:

цитата:

Я,когда представляю себя,не глядя в зеркало,то всегда вижу того колобка из прошлого.

повесьте везде свои фотографии вас сегодняшней и смотрите-любуйтесь этой красотой

 Отправлено: 27.01.10 19:44. Заголовок: yulechka пишет: Ког..

yulechka пишет:

цитата:

Когда человек спохватывается при лишних пяти кило, тогда лишние пять не превращаются в лишние тридцать

ну да, это понятно
но ведь пять можно и без таблеток убрать
также как и тридцать

 Отправлено: 27.01.10 19:58. Заголовок: Да чем таблетки..

Да чем таблетки глотать, еще неизвестно какие будут последствия, лучше пересмотреть питание... Сегодня ходила в сауну, взвесилась, ох - ах, почти на 1 кг поправилась. Стала думать, из-за чего. Из- за того самого ,, майонезика,,, которым заправляла все блюда в последнее время . Сегодня, наконец, я его доела, и буду снова переходить на растительные масла... А таблеточки - это никогда.

 Отправлено: 27.01.10 20:01. Заголовок: я спохватываюсь при ..

я спохватываюсь при кило-двух лишних.
После недавних 20.

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

может вы это и мне скажете перед витриной, шоб отшибло навсегда?

Говорю...
Скрытый текст

 Отправлено: 27.01.10 20:02. Заголовок: а я сегодня донатс к..

а я сегодня донатс кару купила, щас булочки буду печь

 Отправлено: 27.01.10 20:04. Заголовок: Шапокляк&K пишет..

Шапокляк&K пишет:

цитата:

비만 약

Я так понимаю,что отбивает аппетит?Типа как Лидия.

 Отправлено: 27.01.10 20:05. Заголовок: Оля-ля пишет: було..

Оля-ля пишет:

цитата:

булочки

Бее, я их не хочу

Скрытый текст

Это мне Янина установка помогла

 Отправлено: 27.01.10 20:12. Заголовок: Оля-ля пишет: а я с..

Оля-ля пишет:

цитата:

а я сегодня донатс кару купила

В эту муку ничего больше добавлять не надо?Пирожки получатся?Только не печь а жарить?

 Отправлено: 27.01.10 20:13. Заголовок: Только врубилась,тем..

Только врубилась,темка про похудение,а я про пирожки

 Отправлено: 27.01.10 20:17. Заголовок: ass пишет: эту муку..

ass пишет:

цитата:

эту муку ничего больше добавлять не надо?Пирожки получатся?Только не печь а жарить

написано ,что яйца только.
меня просто недавно угостили,до того вкусно , что решила тоже попробовать. жарить в масле,как хворост по -нашенски
и еще пучим кару купила, пучинги жарить,а то недавно нажарила ,все в помойку полетело.
вобщем буду мучное ,жареное есть хорош худеть уже
ass пишет:

цитата:

Только врубилась,темка про похудение,а я про пирожки

 Отправлено: 27.01.10 20:17. Заголовок: Ой,я и мучное ела ..

Ой,я и мучное ела в последнюю неделю. Сама пекла рулеты с кишмишом, изюмом. Корейцам,, домашним ,, все понравилось, все съели за один присест . Так я на след.день пирожки с зеленым луком и яйцами пекла. Сама все срубала. Джинсы еле застегнула сегодня... Но,ничего, на аэробику вечером поскачу.

 Отправлено: 27.01.10 20:19. Заголовок: red rose пишет: Джи..

red rose пишет:

цитата:

Джинсы еле застегнула сегодня

не пугайте

 Отправлено: 27.01.10 20:29. Заголовок: Оля-ля http://jpe.r..

Оля-ля Надо попробовать сладкие пирожки пожарить.Вчера блинчики мясом фаршировала.Налопалась.а с утра решила больше не есть мучное.А тут вы с донатс кару Пока не попробую не успокоюсь.Потом худеть начну

 Отправлено: 27.01.10 21:37. Заголовок: stella4 пишет: особ..

stella4 пишет:

цитата:

особенно когда объемся- прям чувствую жиры-жиры которые свисают ото всюду....

Точно
Анка-хулиганка пишет:

цитата:

повесьте везде свои фотографии вас сегодняшней и смотрите-любуйтесь этой красотой

Это вы меня просто незнаете.Я такая,могу посмотреть и отмахнуться,типа,"да ну нафик,это фотомонтаж или ракуср удачный
А по поводу мучного - жить без него немогу! Обязательно пеку дома булочки,тортики.НО всего хорошего понемножку

 Отправлено: 28.01.10 00:46. Заголовок: Утром можно кушать в..

Утром можно кушать всё. Чем больше съешь на завтрак тем меньше вечером кушать хочется.
Я если утром плотно ем то вечером уже не лезет. А вот муж у меня поздно кушает и утром ему не лезет.
Только один фиг он худой а мне ещё три кг, а может четыре

 Отправлено: 28.01.10 00:47. Заголовок: sasha128 пишет: А п..

sasha128 пишет:

цитата:

А по поводу мучного - жить без него немогу!

А вы мясо любите?

 Отправлено: 28.01.10 00:50. Заголовок: Ёлочка пишет: А вы ..

Ёлочка пишет:

цитата:

А вы мясо любите?

Обожаю.И сало тоже

 Отправлено: 28.01.10 00:50. Заголовок: stella4 пишет: вот ..

stella4 пишет:

цитата:

вот и я так же - на фотках вроде худая....в зеркале тоже....люди тоже говорят что худая....но только я себя вижу не такой...особенно когда объемся- прям чувствую жиры-жиры которые свисают ото всюду

Вы знаете, только не в обиду будет сказано, у вас просто бзик насчет похудения ,у меня у младшей сестры такой же . Ей тоже постоянно кажется ,что она толстая ,а на самом деле она просто худющая ,вес 43 кг и в зеркале ей видится ,что жиры свисают. Всего должно быть в меру, реально смотреть на себя.
А насчет разных лекарств, типа подавляющие аппетит -все это бред и фигня . Это может потом отразиться на гормональный фон ,так что лучше не злопоутреблять ими.

 Отправлено: 28.01.10 00:59. Заголовок: amazing80 пишет: ,в..

amazing80 пишет:

цитата:

,вес 43 кг и в зеркале ей видится ,что жиры свисают.

Это не жиры,а просто,скорей всего,тело дряблое.В спорт зал ей надо У меня тоже так.Вес почти как у неё,а тело дряблое.Кажется,что жиры свисают Спорт зал + сауна реально помогают.Кожа становится поэлластичней и тело упругим.Небо и земля с тем,что было каких-то полгода назад

 Отправлено: 28.01.10 01:35. Заголовок: sasha128 пишет: Обя..

sasha128 пишет:

цитата:

Обязательно пеку дома булочки,тортики

я тоже тортики пеку а булочки я покупные оч. люблю-дрожживая выпечка в Корее по-моему на высоте(только не в матах надо покупать )
и орешки с чипсами перед компом грызу
но как стала на танцы ходить, так и похудела ...а" Лида"мне помогла только в первый раз и эфект был один месяц,потом ещё хуже жиром заплыла
хочется конечно выпить" волшебную" таблетку и быть стройной без особых усилий но...худая это ещё не газель и кожу и мышцы подтягивать надо так что от спортзала всё равно не убежишь

 Отправлено: 28.01.10 01:44. Заголовок: happiness пишет: Ли..

happiness пишет:

цитата:

Лида"мне помогла только в первый раз и эфект был один месяц,потом ещё хуже жиром заплыла

тоже самое

---

Девченки, не перегибайте палку, до анорексии ой как близко, а это жутко и увы, неизлечимо

 Отправлено: 28.01.10 01:55. Заголовок: Ёлочка пишет: Чем б..

Ёлочка пишет:

цитата:

Чем больше съешь на завтрак тем меньше вечером кушать хочется

Не у всех, если я съем завтрак, и обед, то точно так же хомячу вечером, и даже больше,
поэтому когда я завтрак съедаю в обед, а обед на ужин, тогда обьём пищи за день гораздо меньше

 Отправлено: 28.01.10 01:55. Заголовок: Lana M пишет: а это..

Lana M пишет:

цитата:

а это жутко и увы, неизлечимо

Да уж.Бедные люди И почему природа так не распорядилась,чтоб не из крайности в крайность,а всем равномерно,сколько надо,не больше,не меньше Скрытый текст

во размечталась...да?

 Отправлено: 28.01.10 03:10. Заголовок: sasha128 а вот не на..

sasha128 а вот не надо на природу пенять. Ей где-то там держатся стандарты, придуманные геями-модельерами.

цитата:

Есть что бы жить, а не жить, что бы есть

- вот главный ее принцип.
ВСЕГДА в той или иной степени ожирение зависит режима питания и активности человека. Уже писала, повторюсь, что голодание организма - это сильный и страшный для него стресс, я имею в виду голодание на протяжении дня. Питание 1-2 раза в день - верный признак скорой прибавки веса. При чем не зависимо от питания (если это не хлеб и вода конечно).
Организм таким образом пытается сделать запас жира на новый случай голодания. Если можно было бы облечь данный процесс в речь, то монолог организма был примерно следующий:

Вот, она(хозяйка тела) снова не поела, внутренние часы мне говорят, что сейчас зима, холод, а значит энергия с пищей должна обеспечить работу всех органов и систем в это тяжелое время. Буду экономить, пусть органы работают не на все 100%, зато дольше протянут до новой кормежки.
О, новый прием пищи! Но не известно, когда она снова поест! Нужно сделать запас, вдруг она будет есть еще через сутки?? Как выжить? Будем экономить, все что поступило - в запас, все системы снова работают в пол силы. Нужно всю пищу переработать в жир, а жир и согреет и будет кладовой на случай новой голодовки.

Примерно так.

 Отправлено: 28.01.10 03:19. Заголовок: yulechka пишет: есл..

yulechka пишет:

цитата:

если я съем завтрак, и обед, то точно так же хомячу вечером, и даже больше, поэтому когда я завтрак съедаю в обед, а обед на ужин, тогда обьём пищи за день гораздо меньше

Я такая же! Если позавтракаю-всё!Буду точить весь день

 Отправлено: 28.01.10 03:29. Заголовок: yana-77 пишет: Я та..

yana-77 пишет:

цитата:

Я такая же! Если позавтракаю-всё!Буду точить весь день

во-во и я туда же....только рот открою - все!- уже обартно не закрывается....