Автор | Сообщение |
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 293
|
|
Отправлено: 20.10.11 13:51. Заголовок: Хат Йога
Пробовал кто-нибудь заниматься в хат йога кореа? как программа? результаты? цены %)?
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 47
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
Анка-хулиганка
|
| Барабаню в барабаны
|
Пост N: 17106
|
|
Отправлено: 24.10.11 12:48. Заголовок: Тоже хотела бы услыш..
Тоже хотела бы услышать что-нибудь про это. В соседнем здании занимаются ей, все думаю уже третий месяц пойти-не пойти.
|
|
Профиль
Ответить
|
lo_la
|
| постоянный участник
|
Пост N: 15137
|
|
Отправлено: 24.10.11 20:39. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..
Анка-хулиганка пишет: цитата: | все думаю уже третий месяц пойти-не пойти. |
|
я ждала наступления холодов. летом как-то не очень хочется париться.слышала только положительные отзывы))
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5124
Откуда: , оТ тУтА
|
|
Отправлено: 24.10.11 20:47. Заголовок: purple пишет: цены..
purple пишет: 3 мес 270 с чем то,6 мес около 500 тыс
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3182
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 25.10.11 01:41. Заголовок: Хат йога или хата йо..
Хат йога или хата йога(하타요가)??? У нас тут хата йога,собираюсь пойти с ноября.Стоит 25тыс пн. ср. пт. и 20тыс. вт. чт. Буду ходить каждый день,получается 45тыс. Хат йогу не видела всписке
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5130
Откуда: , оТ тУтА
|
|
Отправлено: 25.10.11 01:48. Заголовок: sasha128 пишет: 25..
sasha128 пишет: как дешево .А мне такую цену почему загнули
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3183
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 25.10.11 01:54. Заголовок: Miss Lee пишет: А м..
Miss Lee пишет: цитата: | А мне такую цену почему загнули |
| может от места зависит?Раньше я ходила в хэлс,там тоже есть йога,но там полюбому надо платить 100тыс. в месяц,на что бы ты ни ходил(хэлс+сауна и всё,что в хэлсе есть,любые занятия(аэробика,йога,стреичин и т.д. ..) всё включено). А это стадион,там отдельно занятие йогой 50мин. и душ и всё))) Ну или это другая йога??? Хат(от англ. hоt)?Может быть,это что-то посложнее,поинтересней?
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5131
Откуда: , оТ тУтА
|
|
Отправлено: 25.10.11 02:07. Заголовок: sasha128 да нет,ника..
sasha128 да нет,никакой не комплекс,никакого бассеина нет.Обычный клуб ну размером с хату в где то 36 пенг. Там тренажо рбеговые дорожки и велотренажеры и небольшой зал с зеркалом . В 2 клуба заходила цены одинаковые. У них и на сайте такие цены.Написано сампумкакек 6 кеволь 530 ман вон
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5133
Откуда: , оТ тУтА
|
|
Отправлено: 25.10.11 02:10. Заголовок: sasha128 да я так по..
sasha128 да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане.И будем в этой парилке знаиматся и пот градом лить,мож и жир вытопица
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3184
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 25.10.11 02:16. Заголовок: Miss Lee пишет: да ..
Miss Lee пишет: цитата: | да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане |
| В хата йоге идет уклон на правильном дыхании.Думаю,это все-таки,разные йоги.Наверное и цена поэтому разная Это наверное что-то типа 다이어트 요가 или 다이나믹 요가,только попродвинутей?
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5132
Откуда: , оТ тУтА
|
|
Отправлено: 25.10.11 02:08. Заголовок: sasha128 пишет: Хат..
sasha128 пишет: цитата: | Хат йога или хата йога(하타요가)??? |
|
핫요가
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3185
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 25.10.11 02:29. Заголовок: Да,всё,нашла,это раз..
|
|
Профиль
Ответить
|
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 298
|
|
Отправлено: 26.10.11 02:47. Заголовок: sasha128 пишет: Да,..
sasha128 пишет: цитата: | Да,всё,нашла,это разные йоги!!!! Сорьки за вмешательство в темку |
| да, это про ту йогу от английского hot. я в нашей деревне смогла найти только хат йога кореа и 14 дней в интете))). ездить немного неудобно. думала-думала и записалась в хелс). В Хат йога кореа можно попробывать один раз за ман вон. наверное, самый лучший вариант попробывать и решить для себя подходит или нет.
|
|
Профиль
Ответить
|
Анка-хулиганка
|
| Барабаню в барабаны
|
Пост N: 17118
|
|
Отправлено: 26.10.11 15:00. Заголовок: sasha128 Вы наверное..
sasha128 Вы наверное про хатху, а не горячую йогу.
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3188
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 15:29. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..
Анка-хулиганка пишет: цитата: | Вы наверное про хатху, а не горячую йогу |
| ну да,про её самую Ну блин,какой же эффект должен быть от этой горятей йоги за такие деньги?! Если хэлс стоит 100тыс в месяц,и я могу там позаниматься по желанию сразу несколькими видами занятий и получить сбалансированную тренировку на всю неделю + в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием.... то горячая йога,стоящая в половину дороже,должна быть ещё эффективней тогда? Вот уж действительно,интересно послушать отзывы попробовавших.Буду заходить периодически в темку,почитывать
|
|
Профиль
Ответить
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 300
|
|
Отправлено: 27.10.11 01:22. Заголовок: sasha128 пишет: нез..
sasha128 пишет: цитата: | незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль) |
| я как только приехала в корею решила сходить на йогу. пошла на первое занятие - на меня все так пялились. в конце занятия подошел парень и спросил по-корейски "наверно тяжело, что учитель говорит только по корейски" и училка начала активно знакомиться с новыми учениками (тогда по-началу мне это было дико - типа че пристали, надо будет спрошу))) ) и плюс ко всему мешало расслабляться и концентрироваться недопонимание корейского. в общем после первого урока сбежала я))))))) sasha128 пишет: цитата: | в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием.... |
| посоветуйте какое-нить обертывание))))! раз уж в хелсы буду ходить - почему б и не заняться! тут в соседней темке - посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!!
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3194
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 27.10.11 01:43. Заголовок: purple пишет: посов..
purple пишет: цитата: | посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!! |
| Да?Надо тоже попробовать Я обычно обертывалась солью морской.Поначалу мучилась,обертывалась липкой пленкой(ну такая,которая для кухни).А потом приспособилась намного проще.Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?) моюсь,на мокрое тело хорошенечко натираюсь солью и в парилку.Там разворачиваю эту пленку,жду,пока она прогреется(буквально секунд 10-15) и оборачиваюсь.Эффект неплохой. Была мысль помудрить с водорослями,но до дела не дошло,неуспела.А так,наверное подробила мы тащиму,смешала бы с чем-нибудь(масло или просто вода) и попробовала бы обертываться,но опять таки,кухонной липкой пленкой.Думаю,тоже должен быть эффект.При случае опробую. В голову тоже соль втираю всегда,когда в сауне.Крупную морскую соль,насыпаю в проборы,постукиваю пальцами,чтоб она просыпалась до корней и массирую.Это одновременно и скраб и массаж и питание волос.Перестают так сыпаться и заметно отрасли.
|
|
Профиль
Ответить
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 301
|
|
Отправлено: 27.10.11 14:02. Заголовок: sasha128 пишет: Куп..
sasha128 пишет: цитата: | Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?) |
| неа ни разу не видела)))))! И сколько в ней сидеть в сауне мин 15-20? и где купить именно морскую соль? sasha128 пишет: кофейную гущу можно в любом кофе шопе даже попросить) будет дешево и сердито)))) и еще море удовольсвия! Только сейчас заметила, что вы из ульсана)))! где живете?
|
|
Профиль
Ответить
|
Озон
|
| |
Пост N: 25
|
|
Отправлено: 30.10.11 01:34. Заголовок: sasha128 пишет: Я о..
sasha128 пишет: цитата: | Я обычно обертывалась солью морской. |
| У меня тело щиплет от соли в парилке. А кофе, да отличный скраб. Еще какао можно, тоже приятно. Вот как применять и какие брать водоросли, может кто подскажет?
|
|
Профиль
Ответить
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 299
|
|
Отправлено: 26.10.11 02:49. Заголовок: в хат йога кореа три..
в хат йога кореа три месяца стоят 405 000! %)
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3187
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 13:44. Заголовок: purple пишет: три м..
purple пишет:
|
|
Профиль
Ответить
|
Озон
|
| |
Пост N: 4
|
|
Отправлено: 26.10.11 16:40. Заголовок: А если языка не знае..
А если языка не знаешь? Проблема наверно большая?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3189
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 17:41. Заголовок: Озон пишет: А если ..
Озон пишет: цитата: | А если языка не знаешь? Проблема наверно большая? |
| Не зная языка,прекрасно посещаю и кулинарные курсы(тортики учусь печь) и спорт. занятия.Просто,повторял за инструктором и всё.Всё,что она говорит,она тут же и демонстрирует или показывает на других.В чем сложность???? Даже наоборот,благодаря таким курсам,язык заодно учится К примеру,качая пресс,я наконец то вызубрила счет)))) и многие другие словечки потихоньку прилипают.
|
|
Профиль
Ответить
|
Озон
|
| |
Пост N: 9
|
|
Отправлено: 26.10.11 17:52. Заголовок: sasha128 пишет: я н..
sasha128 пишет: цитата: | я наконец то вызубрила счет |
| Я в тенажерке тоже только так выучила счет. sasha128 пишет: цитата: | Просто,повторял за инструктором и всё. |
| Я в России ходила на йогу, там главное дышать и концентрироваться, а здесь робею. Мне кажется что я зык нужен, заблуждаюсь наверно?
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3190
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 18:07. Заголовок: Озон пишет: Мне каж..
Озон пишет: цитата: | Мне кажется что я зык нужен |
| инструкторша обычно довольно подробно объясняет и показывает и про дыхание тоже(как правильно вдыхать,выдыхать.... и во время упражнения она напоминает ху-ху,типа,дышим,дышим...).Там даже языка незная,мне кажется,всё понятно.Ну незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль) Тем более,если вы уже ходили на подобные занятия,значит имеете хоть какое-то представление о дыхании?Значит уже вам будет легче в понимании.
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3191
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 18:17. Заголовок: Озон ,честно говоря,..
Озон ,честно говоря,я никогда даже не задумывалась над этим вопросом Озон пишет: цитата: | А если языка не знаешь? Проблема наверно большая? |
| И на понимание языка не расчитывала вообще.Шла исправлять фигуру,готовая повторять всё,что покажут.А если неправильно делаешь,то инструкторша подойдет поправит,покажет как надо.Ну или по другим замечу,что делаю не так.Вы меня озадачили
|
|
Профиль
Ответить
|
Озон
|
| |
Пост N: 12
|
|
Отправлено: 26.10.11 21:58. Заголовок: Как на счет пилатеса..
Как на счет пилатеса? Кто пробовал? Я фонатею по пилатесу больше чем от йоги... Йогой занималась, скушновато, как то я не концентрируюсь. Вот от пилатеса потрясающий эффект был.
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3192
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 26.10.11 23:50. Заголовок: Озон пишет: Вот от ..
Озон пишет: цитата: | Вот от пилатеса потрясающий эффект был. |
| Ходила в прошлом году.Случайно попала.Эффект действительно был потрясающий.Но потом небыло возможности ходить,а когда вернулась в тот хэлс,той тренерши уже набыло.Так я её и потеряла Потом нашла в другом месте,обрадовалась,но оказалось,что там от пилатеса только название.Не пилатес,а арбаит денс какой-то А с пилатесом,как мне объяснили,в Корее не густо.Он тут не особо распространен и найти инструктора достаточно тяжело.Вот и пытаются всякие аэробички и йогистки спилатесить какую-нибудь породию,чтоб народ подтянулся на новое название С тех пор и не искала больше.Но если найду ту инструкторшу,то 100%,ТОЛЬКО пилатес! Ну очень мне понравилось.Но,за неимением,ограничимся йогой,что поделать((( Возможно,в крупных городах дела обстоят подругому.
|
|
Профиль
Ответить
|
колобок
|
| постоянный участник
|
Пост N: 336
Info: серо-буро-малиновый
|
|
Отправлено: 29.10.11 18:23. Заголовок: хожу на хатхаегу уже..
хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года правда из них пропустила довольно много так хожу по настроению результатами довольна (у меня проблемы со спиной были) занятия в хэлсе 3 раза в неделю стоимость за 3 месяца 15манон Эта ега не для тех кто хочет похудеть кто хочет занятся похудением рекомендую поуэр ега
|
|
Профиль
Ответить
|
ariya
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1258
Откуда: koreya, ilsan
|
|
Отправлено: 29.10.11 22:25. Заголовок: колобок пишет: поуэ..
колобок пишет: а это как?
|
|
Профиль
Ответить
|
колобок
|
| постоянный участник
|
Пост N: 337
Info: серо-буро-малиновый
|
|
Отправлено: 30.10.11 18:29. Заголовок: ariya пишет: а это ..
ariya пишет: силовые упражнения практически тот же пилатес все тоже самое что хат ега или дает ега названий куча разных смысл занятий одинаков
|
|
Профиль
Ответить
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 303
|
|
Отправлено: 30.10.11 04:08. Заголовок: колобок пишет: хожу..
колобок пишет: цитата: | хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года |
| мы про хат иогу, не про хатха . хат йога позиционируют себя в первую очередь как для похудения.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
|
Отправлено: 05.12.11 14:14. Заголовок: народ, привет!!! Кто..
народ, привет!!! Кто-нибудь в Ансане ходит на аэробику, пилатесс, просто ходила в тренажерный зал, результатов явных не было, то есть вес не теряла, только мышцы нарастила, а хочется немного сбросить, да и интереснее заниматься с кем-то. Может вместе походим, чтоб было веселее. Я могу только по вечерам 8 30 , или просто напишите об впечатлении, а то абонемент обычно надо платить заранее, а понравится ли заниматься еще вопрос.
|
|
Профиль
Ответить
|
studentka
|
| |
Пост N: 33
Откуда: Russia, Владивосток
|
|
Отправлено: 16.12.11 01:35. Заголовок: хожу в корее на Хат..
хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться Для сравнения сходила в России занятия под кондиционером!!! и не такие интенсивные. Кажется эффекта ноль. Грязные полы Да еще и тренерша не такая уж и худышка!Офигеть на мой взгляд тренерша должна быть худой и подтянутой а там.... А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же) и не столько усталость сколько расслабление. Советую!
|
|
Профиль
Ответить
|
purple
|
| постоянный участник
|
Пост N: 338
|
|
Отправлено: 29.12.11 01:49. Заголовок: studentka пишет: хо..
studentka пишет: цитата: | хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться |
| у нас такая же цена. сходила сегодня первый раз. понравилось) studentka пишет: studentka пишет: цитата: | и не столько усталость сколько расслабление. |
|
это прям точно подметили! studentka пишет: цитата: | А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же) |
| после первого занятия не скажу, что прям вся мокрая вышла оттуда. может не все упражнения правильно выполняю)
|
|
Профиль
Ответить
|
NataX
|
| Мы вмYESте!
|
Пост N: 1205
|
|
Отправлено: 04.01.12 19:41. Заголовок: записалась на пилате..
записалась на пилатес (не дешевое однако удовольствие), персонал владеет английским, если кому надо, через три месяца посмотрим есть ли от него результат не моей теле
|
|
Профиль
Ответить
|
frances
|
| Мы вместе!
|
Пост N: 3757
|
|
Отправлено: 04.01.12 20:15. Заголовок: NataX пишет: есть л..
NataX пишет: цитата: | есть ли от него результат |
| ой незнаю девки.. ходила на эту йогу я..не какого результата не было.. осталось одно,это меня на картошку в поле надо гонять за три месяца наверное не похудеете..нужно минимум пол года пока ваша тело не настроится..только после того как тело настр.и привыкнет..возможно похудеете
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3469
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 05.01.12 01:03. Заголовок: NataX пишет: есть л..
NataX пишет: цитата: | есть ли от него результат |
| Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать.А через два,уже не только я Главное - выполнять все упражнения правильно,и в полную силу.Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает
|
|
Профиль
Ответить
|
Iskra
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1712
Info: *юша*
Откуда: Корея
|
|
Отправлено: 05.01.12 02:31. Заголовок: sasha128 пишет: Вы ..
sasha128 пишет: цитата: | Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать. |
|
У меня подруга в России тоже на пилатес ходит, очень довольна.После ее впечатлений тоже хочется попробовать. В любом случае надо на что-то записаться, а то зима, жир сам к телу прилипает.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 05.01.12 02:37. Заголовок: sasha128 пишет: Тел..
sasha128 пишет: цитата: | Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает |
| вы сами лично занимались или ходили на занятия?
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3470
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 05.01.12 03:01. Заголовок: free пишет: вы сами..
free пишет: цитата: | вы сами лично занимались или ходили на занятия? |
| Ксожалению,сейчас в том хэлсе,куда я хожу,больше нет пилатеса.Иначе,ходила бы до сих пор. Сейчас хожу на занятия с мячом,занятия с гантелями(через день чередуются) и павер йога(ежедневно).Но половину упражнений на гантелях тупо пропускаю,т.к.,они качают те группы мышц,которые я нехочу(к примеру,не люблю массивные накачаные руки у женщин,это ужасное "галифэ" на ногах,"крылья" на шее.... ).С мячом тоже есть ньюансы..... Йога - получше.Там тоже всё сбалансированней.Но пилатес был вообще идеальным.Я там ничего не пропускала Там упражнения выстроены так,что все мышцы качаются как надо и преобретают очень красивую не перекачаную форму и равномерно.Т.е.,там не будут перекачаны ноги или руки,там всё гармонично и в одном сэте,так сказать. Аэробикой не занималась никогда.Но вобщем-то и не занималась,потому что внешне аэробички(их тела) не нравятся . Не по мне.Не хотела бы такой стать
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 05.01.12 03:09. Заголовок: sasha128 понятненьк..
sasha128 понятненько а если дома заниматься,например скачать видеоуроки,как вы думаете,эффект будет или всё таки лучше идти на запись к тренеру?
|
|
Профиль
Ответить
|
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3472
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 05.01.12 03:30. Заголовок: free пишет: как вы ..
free пишет: цитата: | как вы думаете,эффект будет |
| Конечно будет!Вопрос в том,будете ли вы заниматься.У меня куча дисков и с йогой и с пилатесом,по-моему,пару штук.Но для меня это нереально Самой лень,вечно некогда.... вобщем куча отговорок.А когда ходишь на занятия,вроде бы уже заплатил,будешь ходить.И стимула больше,соперничества даже.Ещё,конечно,хорошо тем,что тренер всегда пощупает,поправит,если чего-то неправильно делаешь.А дома как поняла,так и шпаришь.Честно говоря,я ещё ни разу не встречала такого героя,которая самостоятельно дома систематично занимается. Начинают периодически все,но хватает не на долго.А когда ходишь куда-то,там и коллектив уже свой,и атмосфера особая,прям хочется что-нибудь поделать.Дома ведь всего этого нету. purple ,так все-таки,хот йога - это обычная йога,только на горячих полах?Я правильно поняла?Если да,голова потом не болит,одышки нету?Голова не кружится?Интересно было бы попробовать Но страшновато как-то))))
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3471
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 05.01.12 03:22. Заголовок: Вообще,выбирая занят..
Вообще,выбирая занятия,я бы очень советовала смотреть на внешний вид тренера. Она как реклама,как показатель того,чего и ВЫ можете достигнуть,занимаясь тем же.Это тоже,своего рода,стимул стать лучше,добиться изменений.....А если она сама из себя ничего не представляет,то велика вероятность,что и вам ничего толком не даст. Ой,прикол вам расскажу.Помню,пошла я тут однажды,на "пилатес" Проскакали мы какой-то арбайт денс(ну,типа,как девочки на тумбах,на открытии магазина ) 45 мин.,я подхожу к ней после занятий,говорю,а пилатес когда ваще будет? Она в таком шоке была.Оказывается,это училка по аэробике и еще чему-то.Её просили ввести новые занятия,ввела пилатес,но сама его незнает.Вот и сочиняет,как может.Представляете,она мне вот так и сказала Больше не ходила,деньги мне вернули.Но долго ещё смеялась,когда вспоминала
|
|
Профиль
Ответить
|
|
Отправлено: 24.02.12 22:47. Заголовок: ¬µ ¬Я¬С¬г ¬Я¬С ±¤ё..
У нас 1 месяц 60000вон 5-6 раз в неделю в программе йога и пилатес чередуются по 1 ч в день хенса завтра думаю записатся
|
|
Профиль
Ответить
|
Lora-Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 418
Откуда: Из маминого животика
|
|
Отправлено: 16.04.12 21:43. Заголовок: чтобы был результат ..
чтобы был результат от йоги нужно и в еде себя ограничивать,все подряд не есть
|
|
Профиль
Ответить
|
sasha128
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3826
Откуда: Украина,Корея, Ульсан
|
|
Отправлено: 17.04.12 00:11. Заголовок: Lora-Lee пишет: что..
Lora-Lee пишет: цитата: | чтобы был результат от йоги нужно и в еде себя ограничивать |
| Так это не только йоги касается
|
|
Профиль
Ответить
|
Lora-Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 419
Откуда: Из маминого животика
|
|
Отправлено: 02.05.12 23:53. Заголовок: ну да,если спортом з..
ну да,если спортом заниматься и много есть,то весь жир просто затвердеет,будет большой живот,но твердый
|
|
Профиль
Ответить
|
Ответов - 47
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|