Отправлено: 04.05.09 20:13. Заголовок: УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ

как правильно пить валерианку(капли) т.е по сколько капель?

 Отправлено: 26.01.10 03:55. Заголовок: анастасия пишет: ча..

анастасия пишет:

цитата:

частенько просыпаюсь в холодном поту

1. нервы.
2. климакс.
3. гормональные сбои
4. неправильный климат в комнате или на пляже...
5. воспалительный процесс где-то в организме...

 Отправлено: 26.01.10 10:50. Заголовок: Изаура пишет: в пря..

Изаура пишет:

цитата:

в прямом смысле. жидкостЯми перед сном не злоупотреблять

вообще мало пью жидкости

Фея Ася пишет:

цитата:

2. климакс.

 Отправлено: 26.01.10 17:44. Заголовок: анастасия пишет: хо..

анастасия пишет:

цитата:

холодный пот во сне

По моему не к чему ,у меня бывает, под одеялом жарко вспотела особенно когда с мyжеm сплю от него жаром так и веет, раскрылась и мокрая замерзла,ужас как колотить начинает.

 Отправлено: 26.01.10 19:27. Заголовок: анастасия сейчас вр..

анастасия
Скрытый текст

сейчас время нервное...климакс ранний... у моей подруги после того как в аспирантуру поступила (35) -перепсиховала - начался климакс ... месячные больше так и не пришли... уже второй год... врачи только плечами пожимают - говорят сейчас у многих так... но надеюсь у вас причина другая

 Отправлено: 26.01.10 20:06. Заголовок: Фея Ася пишет: 35) ..

Фея Ася пишет:

цитата:

35) -перепсиховала - начался климакс

кошмар какой

Фея Ася пишет:

цитата:

месячные больше так и не пришли

нет с этим все в порядке

Miss Lee пишет:

цитата:

под одеялом жарко вспотела особенно когда с мyжеm сплю от него жаром так и веет, раскрылась и мокрая замерзла,ужас как колотить начинает.

нет потею не от одеяла
и к тому же холодный пот совсем другой

думаю что все же надо сходить в больницу

 Отправлено: 31.01.10 04:40. Заголовок: анастасия пишет: а ..

анастасия пишет:

цитата:

а у меня вот какой вопрос -к чему может быть холодный пот во сне ?

Меня тоже такое почти такое же состояние часто стало посещять ,уже некоторое время.По-началу не обращяла внимание,а теперь что-то волнуюсь.
Как то была у эндокринолога(просто выслушав мои жалобы)он сказал что у меня все нормально,что такое бывает из-за(как всегда)-стрессов.

Скрытый текст

Извините за вопрос,у вас именно что потеет?У меня только затылок,задняя часть шеи и иногда грудь

 Отправлено: 31.01.10 14:40. Заголовок: Alua пишет: Скрытый..

Alua пишет:

цитата:

Скрытый текст

у меня тоже задняя часть шеи и грудь

 Отправлено: 31.01.10 23:15. Заголовок: Августина пишет: Ч..

Августина пишет:

цитата:

Чольчанка пишет: цитата: как бы ни устала, заснуть не могу допоздна.. Результат - усталость и раздражительность Это уже серьезное расстройство сна. Это результат колоссальных перегрузок физических и психических.Еще немного-и вы сорветесь в невроз. Либо что то менять в жизни, либо серьезно лечиться.

Что-то все про растущую луну забыли, а она, между прочим, на женский организм влияет вай-вай-вай как. Сейчас как раз луна полная, чуть на убыль пошла. Я в полнолуние не сплю вообще, и давно (не лунатик! ), луна "худеет", начинаю нормально спать

 Отправлено: 01.02.10 00:45. Заголовок: А ещё, откажитесь, В..

А ещё, откажитесь, ВООБЩЕ, от кофэ (особенно, бессоница мучает за 2 недели перед месячными),и через несколько дней сон придёт.

 Отправлено: 01.02.10 00:58. Заголовок: dohee пишет: А ещё,..

dohee пишет:

цитата:

А ещё, откажитесь, ВООБЩЕ, от кофэ (особенно, бессоница мучает за 2 недели перед месячными),и через несколько дней сон придёт.

Кстати, если полнолуние с критическими днями совпадает, ну или плюс-минус два-три дня, то ваще капец может быть, и не спится, и не жрется, и кидаться начинаешь на всех, одни мысли, "скорей бы климакс"

 Отправлено: 01.02.10 15:43. Заголовок: мне кажется к врачу ..

мне кажется к врачу надо идтить...а врачи наверное скажуть стресс тэмуне , ехх , очень сочувствую

 Отправлено: 02.02.10 12:11. Заголовок: dohee пишет: А ещё,..

dohee пишет:

цитата:

А ещё, откажитесь, ВООБЩЕ, от кофэ (особенно, бессоница мучает за 2 недели перед месячными),и через несколько дней сон придёт.

да надо завязать с кофе!возьму на заметку

 Отправлено: 02.02.10 16:56. Заголовок: dohee пишет: А ещё,..

dohee пишет:

цитата:

А ещё, откажитесь, ВООБЩЕ, от кофэ (особенно, бессоница мучает за 2 недели перед месячными),и через несколько дней сон придёт.

Очень часто мешает спать даже свет уличных фонарей,пробивающийся сквозь окна.В комнате должно быть очень темно,поэтому занавесьте окна тёмными шторами.Вечером ешьте неплотно,чтобы не было дискомфорта в животе.

 Отправлено: 04.02.10 13:41. Заголовок: баклажка пивасика ht..

баклажка пивасика

 Отправлено: 04.02.10 21:40. Заголовок: нет акоголь это не р..

нет акоголь это не решение проблемы.......

 Отправлено: 04.02.10 23:36. Заголовок: Причины возникнове..

Причины возникновения болезни


Бессонница- это (агрипния, асомния, диссомния, инсомния) расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением.
Бессонницу могут вызвать самые разнообразные причины. Больше всего ею страдают люди с неустойчивой нервной системой, легко возбуждающиеся, что дает приливы крови к мозгу. Сон же возможен лишь при известной степени анемии мозга.
Народные средства

При нервной бессоннице надо избегать по вечерам умственных работ, рано ужинать и рано ложиться спать, причем ужин должен состоять из легкой пиши.

Полезно перед сном принять теплую ванну на полчаса, или хотя бы горячую ванну для ног. Также помогает общий массаж перед сном.

Если бессонница от малокровия, то помогают бутылки с горячей водой, положенные в ноги. Можно посоветовать еще такие народные средства:

1.
Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды, или горячего молока, но не чая. Или же стакан горячего настоя валерианового корня (для настоя брать чайную ложку корня на стакан кипятка, дать настояться в стеклянной или каменной посуде минут двадцать и пить
2.
Положить под подушку горсть хмеля.
3.
Привязать на лоб в тряпке чистой глины, размешанной в кислой простокваше.
4.
Перед сном походить на свежем воздухе с полчаса.
5.
Для лиц с чрезмерно расстроенной нервной системой, когда человек, несмотря на все принимаемые меры, не спит неделями, можно применить такое народное средство:

Всю постель сделать ему из черного материал - простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку — все черное. А если возможно, то выкрасить даже еще в черную краску (но не масляную) стены его комнаты.

Это дает удивительные результаты: спокойно засыпают люди, месяцами страдавшие упорной бессонницей.

Симпатическое средство: положить под подушку березовый веник.

 Отправлено: 04.02.10 23:37. Заголовок: Причины возникнове..

Причины возникновения болезни


Бессонница- это (агрипния, асомния, диссомния, инсомния) расстройство сна, проявляющееся нарушением засыпания, прерывистым, поверхностным сном или преждевременным пробуждением.
Бессонницу могут вызвать самые разнообразные причины. Больше всего ею страдают люди с неустойчивой нервной системой, легко возбуждающиеся, что дает приливы крови к мозгу. Сон же возможен лишь при известной степени анемии мозга.
Народные средства

При нервной бессоннице надо избегать по вечерам умственных работ, рано ужинать и рано ложиться спать, причем ужин должен состоять из легкой пиши.

Полезно перед сном принять теплую ванну на полчаса, или хотя бы горячую ванну для ног. Также помогает общий массаж перед сном.

Если бессонница от малокровия, то помогают бутылки с горячей водой, положенные в ноги. Можно посоветовать еще такие народные средства:

1.
Выпить на ночь стакан горячей сладкой воды, или горячего молока, но не чая. Или же стакан горячего настоя валерианового корня (для настоя брать чайную ложку корня на стакан кипятка, дать настояться в стеклянной или каменной посуде минут двадцать и пить
2.
Положить под подушку горсть хмеля.
3.
Привязать на лоб в тряпке чистой глины, размешанной в кислой простокваше.
4.
Перед сном походить на свежем воздухе с полчаса.
5.
Для лиц с чрезмерно расстроенной нервной системой, когда человек, несмотря на все принимаемые меры, не спит неделями, можно применить такое народное средство:

Всю постель сделать ему из черного материал - простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку — все черное. А если возможно, то выкрасить даже еще в черную краску (но не масляную) стены его комнаты.

Это дает удивительные результаты: спокойно засыпают люди, месяцами страдавшие упорной бессонницей.

Симпатическое средство: положить под подушку березовый веник.

 Отправлено: 05.02.10 03:45. Заголовок: Чольчанка Попробуйте..

Чольчанка Попробуйте укладывать себя вместе с детьми.Оставьте хозяйство на завтра.Сон важнее.Я вырубаюсь вместе с ребёнком,когда укладываю то все мысли только на нём сосредоточены и вместе засыпаем.А если стараюсь не засыпать,ну там дела всякие типа посуда,машинка постирала надо развесить то время упущено ,до 3-4ёх сон не идёт!Сладких вам снов

dohee пишет:

цитата:

особенно, бессоница мучает за 2 недели перед месячными),и через несколько дней сон придёт.

Перед месячными за несколько дней хожу как в тумане сонная круглые сутки причём.

 Отправлено: 07.02.10 16:52. Заголовок: Fiona Да, наверное ..

Fiona
Да, наверное так и надо..
Вчера плюнула на немытую посуду, и непостиранную одежду и легла спать с детьми.
Выспалась зато))).

 Отправлено: 07.02.10 17:55. Заголовок: лара пишет: Всю пос..

лара пишет:

цитата:

Всю постель сделать ему из черного материал - простыню, наволочки, одеяло, ночную рубашку — все черное. А если возможно, то выкрасить даже еще в черную краску (но не масляную) стены его комнаты.

Уже представила (особенно,про стены)

 Отправлено: 08.02.10 01:57. Заголовок: sasha128 пишет: Уже..

sasha128 пишет:

цитата:

Уже представила (особенно,про стены)

Я бы в такой комнате от страха бы заснуть не смогла)))

 Отправлено: 08.02.10 03:55. Заголовок: Чольчанка пишет: Я ..

Чольчанка пишет:

цитата:

Я бы в такой комнате от страха бы заснуть не смогла)))

а в такой комнате САМОЙ стараться не надо. вам помогут!!

 Отправлено: 09.02.10 01:25. Заголовок: Фея Ася пишет: а в ..

Фея Ася пишет:

цитата:

а в такой комнате САМОЙ стараться не надо. вам помогут!!

Ну если только там будет дикое и симпатишное привидение, в самом расцвете сил..
То..

 Отправлено: 09.02.10 02:53. Заголовок: Чольчанка пишет: ди..

Чольчанка пишет:

цитата:

дикое

Надира. ну сильно тебя достала цивилизация.. .если тебе все ДИКИХ подавай...)))) небось тошнит уже от шампуня? ...понимаю...))))))

 Отправлено: 12.02.10 02:47. Заголовок: лара пишет: причем ..

лара пишет:

цитата:

причем ужин должен состоять из легкой пиши.

блин..... а мне постоянно вечером охота чего-нибудь жирненького и потом сладенького ...... но перед этим остренького.... (успокаивает)

 Отправлено: 13.02.10 01:42. Заголовок: Фея Ася Я еше и всё..

Фея Ася
Я еше и всё симпатичное тоже люблю))

 Отправлено: 13.02.10 03:22. Заголовок: Чольчанка распечата..

Чольчанка
распечатай повесь над кроватью - будешь легко засыпать))))

 Отправлено: 13.02.10 13:06. Заголовок: Фея Ася Да я пока н..

Фея Ася
Да я пока на небеса не хочу, даже в замок.


Со сном мне лучше стало, валюсь и моментально засыпаю.

 Отправлено: 13.02.10 16:42. Заголовок: Чольчанка пишет: Со..

Чольчанка пишет:

цитата:

Со сном мне лучше стало, валюсь и моментально засыпаю

во!!... рада за тебя!!

 Отправлено: 15.02.10 06:21. Заголовок: Чольчанка пишет: Да..

Чольчанка пишет:

цитата:

Да я пока на небеса не хочу,

 Отправлено: 15.02.10 12:31. Заголовок: Фея Ася Спасибо, Ас..

Фея Ася
Спасибо, Асечка!!! Все-таки так приятно с умной женщиной пообщаться!
Только шепни мне на ушко, как теперь выспаться?
А то хожу, как сонная тетерев все время..

 Отправлено: 15.02.10 18:56. Заголовок: Чольчанка пишет: ка..

Чольчанка пишет:

цитата:

как теперь выспаться?

(шепотом) Надирочка, ты знаешь что такое секс?
А любишь? .....
может попробовать?... понарошку? хотя бы минут 15-20... перед сном...
а от этого молока с медом никакой релаксации, согласись...

 Отправлено: 16.02.10 01:29. Заголовок: Фея Ася пишет: пере..

Фея Ася пишет:

цитата:

перед сном...

Хорошо, что не вместо сна))

Фея Ася пишет:

цитата:

понарошку?

A я не хочу понарошку, я девочка (из мультфильма "Домовенок Кузя)

 Отправлено: 16.02.10 08:08. Заголовок: Чольчанка пишет: A ..

Чольчанка пишет:

цитата:

A я не хочу понарошку, я девочка (из мультфильма "Домовенок Кузя)

вах... а я и мультик то не помню... че, там девочка тоже плохо спала?
у них, что с Кузей все серьезно было? девчока в смысле домоВУШКА??
если есть в ютьбе дай ссылку пжлст. посмотрю.а то непонятно...

 Отправлено: 16.02.10 23:32. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 19.02.10 13:16. Заголовок: стрессы

в последнее время очень много нервничаю как на работе так и дома ,прихожу после работы уставший еле еле на ногах((((думаю вот лягу и вырублюсь точно до вечера(работаю в ночную смену))аан нет в 3 чса открываю глаза и не могу заснуть хоть убей.кто .что может посоветовать какое нибудь лекарство (пустырник. валерьянка и т п )кто что посоветует.и желательно без рецепта врача.словом кто как борется со стрессами пишите .может кому то тоже пригодится

 Отправлено: 19.02.10 23:51. Заголовок: я валерьяночки закин..

я валерьяночки закину, чаем горячим залью
и читать или кино смотреть... как- дремота- быстро спать..
это переутомление такое бывает. что и не уснуть.
а может в аптеке чаи спросить какие? сонно-успокаивающие?
никто не брал?

 Отправлено: 22.02.10 03:16. Заголовок: Фея Ася http://www..

Фея Ася

 Отправлено: 22.02.10 04:48. Заголовок: Чольчанка http://jp..

Чольчанка надирочка....

 Отправлено: 22.02.10 11:07. Заголовок: Всё?Народные средств..

Всё?Народные средства иссякли? (каждый день захожу в надежде)