Автор | Сообщение |
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4302
|
|
Отправлено: 22.12.08 03:14. Заголовок: Ночной голод
Вот примерно в это время он и начинается. Ужин у нас в 18вечера. Нужно ли перекусывать? Если да,то чего? Что вредно,чего нет?
|
|
Профиль
Ответить
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
All
[см. все]
|
|
ksana
|
| Мы вмYESте!
|
Пост N: 85
|
|
Отправлено: 22.12.08 03:27. Заголовок: Да извечный вопрос..
Да извечный вопрос чего бы такого съесть что б похудеть , разделите свой ужин на 2 ,одну половину в 18 другую часа через 2
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4306
|
|
Отправлено: 22.12.08 03:38. Заголовок: ksana пишет: чего б..
ksana пишет: цитата: | чего бы такого съесть что б похудеть |
|
да мне сколько не похудеть,сколько желудку что б тяжело не было желудок у меня существо нежное вот и извечный вопрос
|
|
Профиль
Ответить
|
Miss Lee
|
| постоянный участник
|
Пост N: 263
Откуда: S.Korea , Seoul
|
|
Отправлено: 22.12.08 03:54. Заголовок: Огурчик:) или болгар..
Огурчик:) или болгарскии перец(люблю),но мои желудок такои зараза пока жирное, калорииное и побольше не получит спать не даст
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3134
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 22.12.08 11:57. Заголовок: у меня самый аппети..
у меня самый аппетит обычно после 8 вечера начинается. днем могу вообще не есть только кофе или фрукты а вот вечером мама дорогая обьедаюсь
|
|
Профиль
Ответить
|
Анка-хулиганка
|
| Барабаню в барабаны
|
Пост N: 7451
|
|
Отправлено: 22.12.08 12:30. Заголовок: Nigma Кефир, фрукты..
Nigma Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет.
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4311
|
|
Отправлено: 22.12.08 12:45. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена пишет: цитата: | у меня самый аппетит обычно после 8 вечера начинается |
|
такая же фигня,только 3-4часами позже лигина жена пишет: цитата: | днем могу вообще не есть только кофе или фрукты |
|
тоже самое,ем только потому что надо и потому что б вечером не урчал Анка-хулиганка пишет: цитата: | Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. |
| всё это конечно хорошо,только вот некоторые не подходят,кефир например,яблоки... вот думаю,банан надо попробУвать
|
|
Профиль
Ответить
|
Lana M
|
| Mente limpida
|
Пост N: 14713
|
|
Отправлено: 22.12.08 14:47. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..
Анка-хулиганка пишет: цитата: | фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. |
| тут поосторожнее, некоторые овощи еще больше аппетит нагонят, капуста например, все что солененькое, остренькое. Предпочитаю выпить кружку горячего несладкого чая. Как-то прочитала антикризисные советы, вот один из них: - если вам совсем нечего есть, выпейте на ночь два стакана кипятка и быстро спать - организм не сразу поймет что его надули
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4323
|
|
Отправлено: 22.12.08 14:51. Заголовок: Lana M пишет: Предп..
Lana M пишет: цитата: | Предпочитаю выпить кружку горячего несладкого чая |
|
чай...?на ночь утром не отекаете?
|
|
Профиль
Ответить
|
Lana M
|
| Mente limpida
|
Пост N: 14714
|
|
Отправлено: 22.12.08 14:54. Заголовок: Nigma пишет: утром ..
Nigma пишет: когда не болею то нет , или незначительно, острого и соленого ем мало. Правда ночью приходится вставать, зато утром не стою в очереди кто первый-по маленькому
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3149
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 22.12.08 15:22. Заголовок: Lana M пишет: если ..
Lana M пишет: цитата: | если вам совсем нечего есть, выпейте на ночь два стакана кипятка и быстро спать - организм не сразу поймет что его надули |
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Anfesa
|
| moderator
|
Пост N: 3425
Откуда: Украина, любимая моя
|
|
Отправлено: 22.12.08 23:02. Заголовок: Lana M пишет: тут п..
Lana M пишет: цитата: | тут поосторожнее, некоторые овощи еще больше аппетит нагонят, капуста например, все что солененькое, остренькое. |
| это верно и фрукты ,овощи сырые способствуют быстрому выделению желудочного сока и потом ещё больше кушать хочется
|
|
Профиль
Ответить
|
|
aleksa
|
| постоянный участник
|
Пост N: 5366
Откуда: korea, seoul
|
|
Отправлено: 25.12.08 01:08. Заголовок: Lana M пишет: т что..
Lana M пишет:
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 15480
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.02.10 17:21. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..
Анка-хулиганка пишет: цитата: | Кефир, фрукты, овощи - желудку и не тяжело и пустым не будет. |
| кефир да. но углеводы на ужин не надо бы. они провоцируют аппетит. ужин лучше делать белковым - белок долго переваривается, обеспечивая "занятость" желудка. ЛУЧШЕ ВСЕГО ТВОРОГ. неплохо что-то соевое. в крайнем случае - пару пластиком хорошо провареной говядины. заметьте, я не сказала СВИНИНЫ!!!! без приправ (они тоже провоцируют). днем не есть - низя. ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ ВСЕ ОРГАНЫПИЩЕВАРЕНИЯ. А НОЧЬЮ печень должна отдыхать. ВСЕ ЧТО ВЫ СЪЕДАЕТЕ ВЕЧЕРОМ, ПРЕВРАЩАЕТСЯ В... ЯД!! вот так вот вас напугаю ...
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11821
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 22.12.08 23:22. Заголовок: Nigma пишет: Ужин у..
Nigma пишет: вообще-то если ужин был приличным и белковым (творожок, мясо) то ЗДОРОВЫЙ желудок не должен требовать пищи. Бывают так называемые "ночные голодные боли" гастритного происхождения. Т.е. слизистая желудка воспалена, ее надо успокоить. Попробуйте просто съесть пачку (две ст. ложки) альмагеля. В любой аптеке продаются. И старайтесь вечером съесть побольше белка. И отеков не будет. в общем, пробуйте.
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4335
|
|
Отправлено: 22.12.08 23:41. Заголовок: Фея Ася пишет: боли..
Фея Ася пишет: цитата: | боли" гастритного происхождения |
| боли такого рода бывают если ночью не сдержавшись сьем чего нибудь приличного. Поэтому и ищу золотую серединку Алмагель,фестал и прочие таблетки ни разу не принимала.
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11849
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 02:17. Заголовок: Nigma гастрит..
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11850
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 02:20. Заголовок: Nigma алмагель это т..
Nigma алмагель это такое полужидкое лекарство, похожее на кисель - по-корейски тожк АЛЬМАГЕЛЬ. стоит копейки, продается БЕЗ РЕЦЕПТА. я сама частенько принимала его когда изжога была и проч. бяка. успокаивает стенки желудка. работала я в хим. лаборатории, нервничала. мне помогало очень. два дня попьешь и отлично.
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4336
|
|
Отправлено: 23.12.08 02:59. Заголовок: Фея Ася пишет: алма..
Фея Ася пишет: цитата: | алмагель это такое полужидкое лекарство, похожее на кисель - по-корейски тожк АЛЬМАГЕЛЬ. стоит копейки, продается БЕЗ РЕЦЕПТА. я сама частенько принимала его когда изжога была и проч. бяка. успокаивает стенки желудка. работала я в хим. лаборатории, нервничала. мне помогало очень. два дня попьешь и отлично. |
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11857
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 18:25. Заголовок: Nigma http://jpe.ru..
Nigma
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3205
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 03:33. Заголовок: вот только что сьела..
вот только что сьела тарелищу макарон с сыром и колбасой...сверху яблоко кучу конфет запила виноградным соком...ах да печенюшки...и чувствую себя прекрасно
|
|
Профиль
Ответить
|
Анка-хулиганка
|
| Барабаню в барабаны
|
Пост N: 7492
|
|
Отправлено: 23.12.08 12:12. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена пишет: цитата: | вот только что сьела тарелищу макарон с сыром и колбасой...сверху яблоко кучу конфет запила виноградным соком...ах да печенюшки...и чувствую себя прекрасно |
| везет же некоторым
|
|
Профиль
Ответить
|
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3214
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 12:56. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..
Анка-хулиганка пишет: да нее худющая ужасно. надо наверно по режиму питатся.
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11858
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 23.12.08 18:27. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена пишет: обмен веществ отличный
|
|
Профиль
Ответить
|
mia mi
|
| |
Пост N: 109
Откуда: Россия, Юг
Фото:
|
|
Отправлено: 24.12.08 01:46. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена пишет: цитата: | да нее худющая ужасно. надо наверно по режиму питатся. |
| А какой у Вас рост и вес? У меня вот такая же фигня,как подросток Как только начинаю питаться по режиму,и заниматься зарядкой,сразу вес прибавляется
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3254
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 24.12.08 12:53. Заголовок: mia mi пишет: А как..
mia mi пишет: цитата: | А какой у Вас рост и вес? |
|
скажу так ....не высокая .и худющая.. вроде бы начинаю поправлятся ..месяц..и опять худею до 48-9 кг..думала после родов может быть в норме буду..куда там ничегошеньки Скрытый текст у меня кость широкая и что б выглядеть более менее нормально надо хотя б 52 кило весить а при моих 48 ето что то
| mia mi пишет: цитата: | У меня вот такая же фигня,как подросток |
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Zolyshka
|
| постоянный участник
|
Пост N: 140
Откуда: Inchen
|
|
Отправлено: 24.12.08 19:20. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена пишет: не переживаите, в вас хоть есть барании вес. а вот я, это вобще что-то. я до родов первого была 42, потом стабильно держалась 41. теперь вот родила второго. когда летом взвешивалась была 47. сеичас мне кажется я еще сбросила. наверно 45 уже. во, видите, вы не одна такая. я тож одеваюсь в детском мире. и школьники мне даж кричaт <еииии, беиби>, но они даж не подозревают, что я уже давно не беиби.
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3283
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 24.12.08 19:33. Заголовок: Zolyshka пишет: но ..
Zolyshka пишет: цитата: | но они даж не подозревают, что я уже давно не беиби |
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11914
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 24.12.08 19:53. Заголовок: Zolyshka пишет: шко..
|
|
Профиль
Ответить
|
tana
|
| постоянный участник
|
Пост N: 196
|
|
Отправлено: 25.12.08 02:02. Заголовок: Nigma мисуткару с м..
Nigma мисуткару с медом не пробовали? мне тоже бы чего нибудь пожевать,только потом такая тяжесть в желудке.. терь вот приспособилась к ентому мисуткару,и сытно и не тяжко.. Zolyshka пишет: цитата: | до родов первого была 42, потом стабильно держалась 41. |
| я наверно в классе 7 столько весила
|
|
Профиль
Ответить
|
Nigma
|
| модератор
|
Пост N: 4361
|
|
Отправлено: 25.12.08 03:43. Заголовок: tana пишет: мисутка..
tana пишет: цитата: | мисуткару с медом не пробовали? мне тоже бы чего нибудь пожевать,только потом такая тяжесть в желудке.. терь вот приспособилась к ентому мисуткару,и сытно и не тяжко.. |
| надо попробовать,хотя мёд на пустой желудок мне не катит,изжога начнётся
|
|
Профиль
Ответить
|
Zolyshka
|
| постоянный участник
|
Пост N: 143
Откуда: Inchen
|
|
Отправлено: 25.12.08 15:17. Заголовок: tana пишет: я навер..
tana пишет: цитата: | я наверно в классе 7 столько весила |
| с ума можно соити. значит, я потенциальная дюимовочка. и главное я себе нu в чем не отказываю. в час ночи могу банку мороженного навернуть и ничего, все уходит не известно куда, но только не туда куда надо. Nigma замените мед сахарком. и еще попробуите не мисуткару, а сонщик. его в матах продают. он содержит большои состав всего и полезнеи.
|
|
Профиль
Ответить
|
|
CATEYE
|
| постоянный участник
|
Пост N: 2076
Откуда: Ташкент-Сеул
|
|
Отправлено: 25.12.08 16:19. Заголовок: лигина жена Zolyshka..
лигина жена Zolyshka Эх,мне бы Ваши проблемы...
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3340
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 16:26. Заголовок: CATEYE пишет: Эх,мн..
CATEYE пишет: забирайте и отдавайте свои
|
|
Профиль
Ответить
|
CATEYE
|
| постоянный участник
|
Пост N: 2078
Откуда: Ташкент-Сеул
|
|
Отправлено: 25.12.08 16:36. Заголовок: лигина жена http://..
лигина жена Я с удовольствием!!!!!Все 15 кило отдам,до последнего!!! Только один рост,пожалуй оставлю.
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3343
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 16:46. Заголовок: CATEYE пишет: !Все ..
CATEYE пишет: оййй я б у вас их забрала прям немедленно.. пишите адрес.. я обажаю девченок пухленьких.. Скрытый текст нето что нам т.е мне муж бедолага пол ночи в в кровати ищет .
|
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11927
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 17:30. Заголовок: лигина жена пишет: ..
лигина жена Скрытый текст пишет:
цитата: | мне муж бедолага пол ночи в в кровати ищет |
|
)))))))))) ой, как знакомо. в первый год ...ээ... наших отношений со мной муж боялся как следует заниматься сексом - говорил: "Боюсь тебя раздавить"
|
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3354
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 17:44. Заголовок: Фея Ася пишет: Боюс..
|
|
Профиль
Ответить
|
Фея Ася
|
| Чародейкавысшегокласса
|
Пост N: 11929
Откуда: Чудесная, Солнечный
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 19:57. Заголовок: лигина жена http://..
лигина жена
|
|
Профиль
Ответить
|
Zolyshka
|
| постоянный участник
|
Пост N: 144
Откуда: Inchen
|
|
Отправлено: 25.12.08 21:12. Заголовок: Фея Ася лигина жена ..
|
|
Профиль
Ответить
|
лигина жена
|
| Желтый тюльпан
|
Пост N: 3369
Откуда: филиппины-Россия
Фото:
|
|
Отправлено: 25.12.08 21:30. Заголовок: Zolyshka пишет: дев..
Zolyshka пишет: цитата: | девочки, вы заметили, мы что-то от темы отдаляемся |
|
ну почему же...ночью ведь все равно едим
|
|
Профиль
Ответить
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
All
[см. все]
|
|