Отправлено: 20.10.11 13:51. Заголовок: Хат Йога

Пробовал кто-нибудь заниматься в хат йога кореа? как программа? результаты? цены %)?

 Отправлено: 24.10.11 12:48. Заголовок: Тоже хотела бы услыш..

Тоже хотела бы услышать что-нибудь про это. В соседнем здании занимаются ей, все думаю уже третий месяц пойти-не пойти.

 Отправлено: 24.10.11 20:39. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

все думаю уже третий месяц пойти-не пойти.

я ждала наступления холодов. летом как-то не очень хочется париться.слышала только положительные отзывы))

 Отправлено: 24.10.11 20:47. Заголовок: purple пишет: цены..

purple пишет:

цитата:

цены %)?

3 мес 270 с чем то,6 мес около 500 тыс

 Отправлено: 25.10.11 01:41. Заголовок: Хат йога или хата йо..

Хат йога или хата йога(하타요가)??? У нас тут хата йога,собираюсь пойти с ноября.Стоит 25тыс пн. ср. пт. и 20тыс. вт. чт. Буду ходить каждый день,получается 45тыс.
Хат йогу не видела всписке

 Отправлено: 25.10.11 01:48. Заголовок: sasha128 пишет: 25..

sasha128 пишет:

цитата:

25тыс

как дешево .А мне такую цену почему загнули

 Отправлено: 25.10.11 01:54. Заголовок: Miss Lee пишет: А м..

Miss Lee пишет:

цитата:

А мне такую цену почему загнули

может от места зависит?Раньше я ходила в хэлс,там тоже есть йога,но там полюбому надо платить 100тыс. в месяц,на что бы ты ни ходил(хэлс+сауна и всё,что в хэлсе есть,любые занятия(аэробика,йога,стреичин и т.д. ..) всё включено). А это стадион,там отдельно занятие йогой 50мин. и душ и всё)))
Ну или это другая йога??? Хат(от англ. hоt)?Может быть,это что-то посложнее,поинтересней?

 Отправлено: 25.10.11 02:07. Заголовок: sasha128 да нет,ника..

sasha128 да нет,никакой не комплекс,никакого бассеина нет.Обычный клуб ну размером с хату в где то 36 пенг. Там тренажо рбеговые дорожки и велотренажеры и небольшой зал с зеркалом . В 2 клуба заходила цены одинаковые. У них и на сайте такие цены.Написано сампумкакек 6 кеволь 530 ман вон

 Отправлено: 25.10.11 02:10. Заголовок: sasha128 да я так по..

sasha128 да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане.И будем в этой парилке знаиматся и пот градом лить,мож и жир вытопица

 Отправлено: 25.10.11 02:16. Заголовок: Miss Lee пишет: да ..

Miss Lee пишет:

цитата:

да я так поняла эта та же иога толька в комнате будет натоплено как в бане

В хата йоге идет уклон на правильном дыхании.Думаю,это все-таки,разные йоги.Наверное и цена поэтому разная Это наверное что-то типа 다이어트 요가 или 다이나믹 요가,только попродвинутей?

 Отправлено: 25.10.11 02:08. Заголовок: sasha128 пишет: Хат..

sasha128 пишет:

цитата:

Хат йога или хата йога(하타요가)???

핫요가

 Отправлено: 25.10.11 02:29. Заголовок: Да,всё,нашла,это раз..

Да,всё,нашла,это разные йоги!!!! Сорьки за вмешательство в темку

 Отправлено: 26.10.11 02:47. Заголовок: sasha128 пишет: Да,..

sasha128 пишет:

цитата:

Да,всё,нашла,это разные йоги!!!! Сорьки за вмешательство в темку

да, это про ту йогу от английского hot. я в нашей деревне смогла найти только хат йога кореа и 14 дней в интете))). ездить немного неудобно. думала-думала и записалась в хелс).
В Хат йога кореа можно попробывать один раз за ман вон. наверное, самый лучший вариант попробывать и решить для себя подходит или нет.

 Отправлено: 26.10.11 15:00. Заголовок: sasha128 Вы наверное..

sasha128 Вы наверное про хатху, а не горячую йогу.

 Отправлено: 26.10.11 15:29. Заголовок: Анка-хулиганка пишет..

Анка-хулиганка пишет:

цитата:

Вы наверное про хатху, а не горячую йогу

ну да,про её самую
Ну блин,какой же эффект должен быть от этой горятей йоги за такие деньги?! Если хэлс стоит 100тыс в месяц,и я могу там позаниматься по желанию сразу несколькими видами занятий и получить сбалансированную тренировку на всю неделю + в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием.... то горячая йога,стоящая в половину дороже,должна быть ещё эффективней тогда? Вот уж действительно,интересно послушать отзывы попробовавших.Буду заходить периодически в темку,почитывать

 Отправлено: 27.10.11 01:22. Заголовок: sasha128 пишет: нез..

sasha128 пишет:

цитата:

незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль)

я как только приехала в корею решила сходить на йогу. пошла на первое занятие - на меня все так пялились. в конце занятия подошел парень и спросил по-корейски "наверно тяжело, что учитель говорит только по корейски" и училка начала активно знакомиться с новыми учениками (тогда по-началу мне это было дико - типа че пристали, надо будет спрошу))) ) и плюс ко всему мешало расслабляться и концентрироваться недопонимание корейского. в общем после первого урока сбежала я)))))))

sasha128 пишет:

цитата:

в сауне добавить для пущего эффекта и маски,и парилку с обертыванием....

посоветуйте какое-нить обертывание))))! раз уж в хелсы буду ходить - почему б и не заняться!
тут в соседней темке - посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!!

 Отправлено: 27.10.11 01:43. Заголовок: purple пишет: посов..

purple пишет:

цитата:

посоветовали кофейный скраб. попробывала - кайф неописуемый!!!!

Да?Надо тоже попробовать Я обычно обертывалась солью морской.Поначалу мучилась,обертывалась липкой пленкой(ну такая,которая для кухни).А потом приспособилась намного проще.Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?) моюсь,на мокрое тело хорошенечко натираюсь солью и в парилку.Там разворачиваю эту пленку,жду,пока она прогреется(буквально секунд 10-15) и оборачиваюсь.Эффект неплохой. Была мысль помудрить с водорослями,но до дела не дошло,неуспела.А так,наверное подробила мы тащиму,смешала бы с чем-нибудь(масло или просто вода) и попробовала бы обертываться,но опять таки,кухонной липкой пленкой.Думаю,тоже должен быть эффект.При случае опробую.
В голову тоже соль втираю всегда,когда в сауне.Крупную морскую соль,насыпаю в проборы,постукиваю пальцами,чтоб она просыпалась до корней и массирую.Это одновременно и скраб и массаж и питание волос.Перестают так сыпаться и заметно отрасли.

 Отправлено: 27.10.11 14:02. Заголовок: sasha128 пишет: Куп..

sasha128 пишет:

цитата:

Купила такую розовую пленку(ну наверняка в сауне на аджумах вы видели?)

неа ни разу не видела)))))!
И сколько в ней сидеть в сауне мин 15-20? и где купить именно морскую соль?

sasha128 пишет:

цитата:

Да?Надо тоже попробовать

кофейную гущу можно в любом кофе шопе даже попросить) будет дешево и сердито)))) и еще море удовольсвия!

Только сейчас заметила, что вы из ульсана)))! где живете?

 Отправлено: 30.10.11 01:34. Заголовок: sasha128 пишет: Я о..

sasha128 пишет:

цитата:

Я обычно обертывалась солью морской.

У меня тело щиплет от соли в парилке. А кофе, да отличный скраб. Еще какао можно, тоже приятно. Вот как применять и какие брать водоросли, может кто подскажет?

 Отправлено: 26.10.11 02:49. Заголовок: в хат йога кореа три..

в хат йога кореа три месяца стоят 405 000! %)

 Отправлено: 26.10.11 13:44. Заголовок: purple пишет: три м..

purple пишет:

цитата:

три месяца стоят 405 000

 Отправлено: 26.10.11 16:40. Заголовок: А если языка не знае..

А если языка не знаешь? Проблема наверно большая?

 Отправлено: 26.10.11 17:41. Заголовок: Озон пишет: А если ..

Озон пишет:

цитата:

А если языка не знаешь? Проблема наверно большая?

Не зная языка,прекрасно посещаю и кулинарные курсы(тортики учусь печь) и спорт. занятия.Просто,повторял за инструктором и всё.Всё,что она говорит,она тут же и демонстрирует или показывает на других.В чем сложность????
Даже наоборот,благодаря таким курсам,язык заодно учится К примеру,качая пресс,я наконец то вызубрила счет)))) и многие другие словечки потихоньку прилипают.

 Отправлено: 26.10.11 17:52. Заголовок: sasha128 пишет: я н..

sasha128 пишет:

цитата:

я наконец то вызубрила счет

Я в тенажерке тоже только так выучила счет.
sasha128 пишет:

цитата:

Просто,повторял за инструктором и всё.

Я в России ходила на йогу, там главное дышать и концентрироваться, а здесь робею. Мне кажется что я зык нужен, заблуждаюсь наверно?

 Отправлено: 26.10.11 18:07. Заголовок: Озон пишет: Мне каж..

Озон пишет:

цитата:

Мне кажется что я зык нужен

инструкторша обычно довольно подробно объясняет и показывает и про дыхание тоже(как правильно вдыхать,выдыхать.... и во время упражнения она напоминает ху-ху,типа,дышим,дышим...).Там даже языка незная,мне кажется,всё понятно.Ну незнаю,у меня лично проблем с непониманием не возникло(хотя,тогда вообще практически языка незнала,ноль)
Тем более,если вы уже ходили на подобные занятия,значит имеете хоть какое-то представление о дыхании?Значит уже вам будет легче в понимании.

 Отправлено: 26.10.11 18:17. Заголовок: Озон ,честно говоря,..

Озон ,честно говоря,я никогда даже не задумывалась над этим вопросом Озон пишет:

цитата:

А если языка не знаешь? Проблема наверно большая?

И на понимание языка не расчитывала вообще.Шла исправлять фигуру,готовая повторять всё,что покажут.А если неправильно делаешь,то инструкторша подойдет поправит,покажет как надо.Ну или по другим замечу,что делаю не так.Вы меня озадачили

 Отправлено: 26.10.11 21:58. Заголовок: Как на счет пилатеса..

Как на счет пилатеса? Кто пробовал? Я фонатею по пилатесу больше чем от йоги... Йогой занималась, скушновато, как то я не концентрируюсь. Вот от пилатеса потрясающий эффект был.

 Отправлено: 26.10.11 23:50. Заголовок: Озон пишет: Вот от ..

Озон пишет:

цитата:

Вот от пилатеса потрясающий эффект был.

Ходила в прошлом году.Случайно попала.Эффект действительно был потрясающий.Но потом небыло возможности ходить,а когда вернулась в тот хэлс,той тренерши уже набыло.Так я её и потеряла Потом нашла в другом месте,обрадовалась,но оказалось,что там от пилатеса только название.Не пилатес,а арбаит денс какой-то А с пилатесом,как мне объяснили,в Корее не густо.Он тут не особо распространен и найти инструктора достаточно тяжело.Вот и пытаются всякие аэробички и йогистки спилатесить какую-нибудь породию,чтоб народ подтянулся на новое название С тех пор и не искала больше.Но если найду ту инструкторшу,то 100%,ТОЛЬКО пилатес! Ну очень мне понравилось.Но,за неимением,ограничимся йогой,что поделать((( Возможно,в крупных городах дела обстоят подругому.

 Отправлено: 29.10.11 18:23. Заголовок: хожу на хатхаегу уже..

хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года правда из них пропустила довольно много так хожу по настроению результатами довольна (у меня проблемы со спиной были) занятия в хэлсе 3 раза в неделю стоимость за 3 месяца 15манон Эта ега не для тех кто хочет похудеть кто хочет занятся похудением рекомендую поуэр ега

 Отправлено: 29.10.11 22:25. Заголовок: колобок пишет: поуэ..

колобок пишет:

цитата:

поуэр ега

а это как?

 Отправлено: 30.10.11 18:29. Заголовок: ariya пишет: а это ..

ariya пишет:

цитата:

а это как?

силовые упражнения практически тот же пилатес все тоже самое что хат ега или дает ега названий куча разных смысл занятий одинаков

 Отправлено: 30.10.11 04:08. Заголовок: колобок пишет: хожу..

колобок пишет:

цитата:

хожу на хатхаегу уже в общей сложности около года

мы про хат иогу, не про хатха . хат йога позиционируют себя в первую очередь как для похудения.

 Отправлено: 05.12.11 14:14. Заголовок: народ, привет!!! Кто..

народ, привет!!! Кто-нибудь в Ансане ходит на аэробику, пилатесс, просто ходила в тренажерный зал, результатов явных не было, то есть вес не теряла, только мышцы нарастила, а хочется немного сбросить, да и интереснее заниматься с кем-то. Может вместе походим, чтоб было веселее. Я могу только по вечерам 8 30 , или просто напишите об впечатлении, а то абонемент обычно надо платить заранее, а понравится ли заниматься еще вопрос.

 Отправлено: 16.12.11 01:35. Заголовок: хожу в корее на Хат..

хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться

Для сравнения сходила в России занятия под кондиционером!!! и не такие интенсивные. Кажется эффекта ноль. Грязные полы Да еще и тренерша не такая уж и худышка!Офигеть на мой взгляд тренерша должна быть худой и подтянутой а там....

А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же) и не столько усталость сколько расслабление. Советую!

 Отправлено: 29.12.11 01:49. Заголовок: studentka пишет: хо..

studentka пишет:

цитата:

хожу в корее на Хат йогу оооооочень нравится у нас стоит 100 тыс вон 5 раз в неделю небольшая комнатка с горячими полами. Я хожу одна, сначала все кореянки удивлялись пялились а потом привыкли, стали общаться

у нас такая же цена. сходила сегодня первый раз. понравилось)
studentka пишет:
studentka пишет:

цитата:

и не столько усталость сколько расслабление.

это прям точно подметили!
studentka пишет:

цитата:

А после корейского десять потов сходят (и жирок с ними же)

после первого занятия не скажу, что прям вся мокрая вышла оттуда. может не все упражнения правильно выполняю)

 Отправлено: 04.01.12 19:41. Заголовок: записалась на пилате..

записалась на пилатес (не дешевое однако удовольствие), персонал владеет английским, если кому надо, через три месяца посмотрим есть ли от него результат не моей теле

 Отправлено: 04.01.12 20:15. Заголовок: NataX пишет: есть л..

NataX пишет:

цитата:

есть ли от него результат

ой незнаю девки.. ходила на эту йогу я..не какого результата не было.. осталось одно,это меня на картошку в поле надо гонять за три месяца наверное не похудеете..нужно минимум пол года пока ваша тело не настроится..только после того как тело настр.и привыкнет..возможно похудеете

 Отправлено: 05.01.12 01:03. Заголовок: NataX пишет: есть л..

NataX пишет:

цитата:

есть ли от него результат

Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать.А через два,уже не только я Главное - выполнять все упражнения правильно,и в полную силу.Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает

 Отправлено: 05.01.12 02:31. Заголовок: sasha128 пишет: Вы ..

sasha128 пишет:

цитата:

Вы знаете,я первый результат от пилатеса на своем теле уже через месяц начала замечать.

У меня подруга в России тоже на пилатес ходит, очень довольна.После ее впечатлений тоже хочется попробовать.
В любом случае надо на что-то записаться, а то зима, жир сам к телу прилипает.

 Отправлено: 05.01.12 02:37. Заголовок: sasha128 пишет: Тел..

sasha128 пишет:

цитата:

Тело от пилатеса получается очень красивое.Никакая аэробика с вами такое не сделает

вы сами лично занимались или ходили на занятия?

 Отправлено: 05.01.12 03:01. Заголовок: free пишет: вы сами..

free пишет:

цитата:

вы сами лично занимались или ходили на занятия?

Ксожалению,сейчас в том хэлсе,куда я хожу,больше нет пилатеса.Иначе,ходила бы до сих пор. Сейчас хожу на занятия с мячом,занятия с гантелями(через день чередуются) и павер йога(ежедневно).Но половину упражнений на гантелях тупо пропускаю,т.к.,они качают те группы мышц,которые я нехочу(к примеру,не люблю массивные накачаные руки у женщин,это ужасное "галифэ" на ногах,"крылья" на шее.... ).С мячом тоже есть ньюансы..... Йога - получше.Там тоже всё сбалансированней.Но пилатес был вообще идеальным.Я там ничего не пропускала Там упражнения выстроены так,что все мышцы качаются как надо и преобретают очень красивую не перекачаную форму и равномерно.Т.е.,там не будут перекачаны ноги или руки,там всё гармонично и в одном сэте,так сказать.
Аэробикой не занималась никогда.Но вобщем-то и не занималась,потому что внешне аэробички(их тела) не нравятся . Не по мне.Не хотела бы такой стать