Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: Худеем вместе (продолжение)

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 08.05.11 20:13. Заголовок: yulechka сливки ж ка..

yulechka сливки ж калорийные

 Отправлено: 08.05.11 20:14. Заголовок: yulechka сливки ж ка..

yulechka сливки ж калорийные

 Отправлено: 08.05.11 21:30. Заголовок: анастасия грибы хор..

анастасия грибы хорошее блюдо,у них такая текстура,что организм тратит больше энергии на их переработку,нежели имеет с них калорий
Скрытый текст

цитата: Диетологи различают продукты с низкой (овощи, грибы, обезжиренные молочные продукты), средней (постное мясо, рыба, кисломолочные продукты, фрукты, яйца, молоко, сыр) и высокой энергетической ценностью (сливочное и растительное масла, сало, орехи, жирное мясо, крупы, выпечка, сдоба, сладости, шоколад, сахар, мед).

 Отправлено: 08.05.11 22:32. Заголовок: yana-77 пишет: высо..

yana-77 пишет:

цитата:

высокой энергетической ценностью (сливочное и растительное масла, сало, орехи, жирное мясо, крупы

Я от всего этого скорее худею , самгёпсаль с травой диетический продукт, и орехи тоже, масло льняное принимаю по чайной ложке на ночь, кишечник работает, ничего нигде не оседает Вот выпечка, сахар, сласти эт да

анастасия пишет:

цитата:

сливки ж калорийные

Ничо страшного

 Отправлено: 09.05.11 13:24. Заголовок: yulechka а где берё..

yulechka
а где берёшь льняное масло?아마씨 기름 так?
Я льняную муку бы ещё купила

 Отправлено: 09.05.11 14:17. Заголовок: yana-77 Я с России п..

yana-77 Я с России привезла, но тут тоже есть. Так
А что делают с льняной мукой? У меня раньше было льняное семя, я заваривала, так вкусно, и такие напитки я могу пить без сахара и печенюшек, в отличии от чёрного чая и кофе.

А ещё в России видела льняную кашу похудательную.

 Отправлено: 09.05.11 14:44. Заголовок: yulechka из неё тож..

yulechka
из неё тоже пекут и т.д.Там нет глютена,для диеты.Говорят,гадость

 Отправлено: 09.05.11 14:50. Заголовок: yana-77 Ну и зачем е..

yana-77 Ну и зачем есть гадость, когда на свете много полезных и вкусных вещей типа овсяных печенюшек

 Отправлено: 09.05.11 15:55. Заголовок: я же не себе,а ребён..

я же не себе,а ребёнку.Кто же их спрашивает
Надо,Вася,надо...

 Отправлено: 10.05.11 02:54. Заголовок: кстати, при похудени..

кстати, при похудении еще говорят хорошо вместо воды пить оксусу чай. Типа чай из рыльцев кукурузных. В матах от маленьких до больших бутылей продаются. Либо можно купить просто оксусу ча в пакетиках и самим заваривать... Пробегает по организму быстрее воды, ну и выводит вроде всякие вредности заодно

 Отправлено: 10.05.11 03:18. Заголовок: chumichka пишет: Ти..

chumichka пишет:

цитата:

Типа чай из рыльцев кукурузных

И вроде как снижает аппетит говорят

 Отправлено: 10.05.11 09:31. Заголовок: leemiheung пишет: И..

leemiheung пишет:

цитата:

И вроде как снижает аппетит говорят

Такое тоже есть Еще в жару его хорошо холодненький пить - утоляет жажду хорошо.

 Отправлено: 10.05.11 15:52. Заголовок: Женя.Л пишет: кто с..

Женя.Л пишет:

цитата:

кто сидел на японской диете?

сегодня мой 1день, надеюсь дойду до конца хотя мне не так уж много нужно скинуть

 Отправлено: 10.05.11 16:33. Заголовок: Gullola поздравляю ..

Gullola
поздравляю
у меня сегодня 8, почти пять кг сбросила, ещё парочку и больше мне не надо.
трудно первые три дня потом нормально.

 Отправлено: 11.05.11 15:07. Заголовок: Женя.Л пишет: почти..

Женя.Л пишет:

цитата:

почти пять кг сбросила

 Отправлено: 11.05.11 17:59. Заголовок: девочки виноград я т..

девочки виноград я так понимаю калорийный да ?
так чет захотелось винограда

 Отправлено: 12.05.11 20:30. Заголовок: анастасия пишет: де..

анастасия пишет:

цитата:

девочки виноград я так понимаю калорийный да ? так чет захотелось винограда

Хочется,съешьте,только не совмещайте с другими фруктами.
А по части калорий,так уж лучше виноград съесть,чем булочку или сосиску.

 Отправлено: 13.05.11 13:18. Заголовок: Алина пишет: Хочетс..

Алина пишет:

цитата:

Хочется,съешьте,только не совмещайте с другими фруктами. А по части калорий,так уж лучше виноград съесть,чем булочку или сосиску.

я смешала с апельсинами
но в принципе это мой обед был так что думаю ниче страшного

булочки и сосиски я сейчас вообще не ем

 Отправлено: 14.05.11 02:54. Заголовок: анастасия Настюха!Те..

анастасия Настюха!Тебя скоро ветром будет сносить,если ты такими темпами худеть будешь
Ну пакуууушай....

 Отправлено: 14.05.11 03:19. Заголовок: Рыжая Жопка http://..

Рыжая Жопка мне в таш надо а я в таш толстая не езжу
а ты тут с такими вкусняшками

 Отправлено: 14.05.11 03:22. Заголовок: анастасия щас нахуде..

анастасия щас нахудеешься и в Таше будешь отьедаться
я тоже всегда так делаю

 Отправлено: 14.05.11 03:22. Заголовок: анастасия мы в июле ..

анастасия мы в июле тоже в Таш едем

 Отправлено: 14.05.11 03:34. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

мы в июле тоже в Таш едем

я тоже
ты какого ?

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

щас нахудеешься и в Таше будешь отьедаться

да нет я там стараюсь держаться
а вот отьедаюсь я после таша когда возврашаюсь

 Отправлено: 14.05.11 05:04. Заголовок: анастасия пишет: а..

анастасия пишет:

цитата:

а я в таш толстая не езжу

Прально худей,худей чоб я приехал и обзавидовался , мне мотивация будет похудеть ,а то я тут как мишка в зиму отъедаюсь , помоему вес за полтийник ушёл ,кочмар уся надежда на корею , приеду и опять есть перестану

 Отправлено: 14.05.11 12:12. Заголовок: kcanna пишет: Праль..

kcanna пишет:

цитата:

Прально худей,худей чоб я приехал и обзавидовался

да неее я так чтоб ты обзавидовалась наверно никогда не похудею
ты то всегда худышкой была

 Отправлено: 14.05.11 12:52. Заголовок: анастасия в серединк..

анастасия в серединке где-то.У Лешки каникулы с 16 числа,вот на какое билет будет,такого и рванем

 Отправлено: 17.05.11 12:02. Заголовок: блин че я одна худею..

блин че я одна худеющая
никто темку не поддерживает

перестала ложить в салат соль -но блин так не вкусно

 Отправлено: 17.05.11 14:09. Заголовок: анастасия не вкусно ..

анастасия не вкусно
попробуйте соком лимона заменить,вкусно и полезно!(девочки же писали)
масло немного добавляйте в салат кунжутное или оливковое обязательно,т.к. без него не все витамины с овощей усваиваются

 Отправлено: 17.05.11 14:56. Заголовок: barby пишет: попроб..

barby пишет:

цитата:

попробуйте соком лимона

да вечно забываю лимон купить
а масло я не ложу -я ж на диете

 Отправлено: 17.05.11 15:06. Заголовок: анастасия пишет: ло..

анастасия пишет:

цитата:

ложу

КЛАДУ!
соевый соус тоже соленый и бальзамический уксус добавь
я худею....была на Итевоне два дня-минус 3 кило

 Отправлено: 17.05.11 16:24. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

я худею....была на Итевоне два дня-минус 3 кило

я тож на итэвоне худею но зато на следущий день когда в себя приду после пьянки на меня такой жор нападает

 Отправлено: 17.05.11 16:35. Заголовок: анастасия я Димке ск..

анастасия я Димке сказала,что каждую неделю буду теперь так худеть
к концу года буду топ-модель

 Отправлено: 17.05.11 16:40. Заголовок: Рыжая Жопка пишет: ..

Рыжая Жопка пишет:

цитата:

я Димке сказала,что каждую неделю буду теперь так худеть

класс самая приятная диета
ты потом на след день не обьедаешься?
или ты не напиваешся просто на итэвоне ?
я на прошлой неделе была там -на следущей день в себя пришла когда -раз такая к холодильнику а у меня там одни помидоры огурцы и куриная грудка а еще апельсины
пришлось на улицу идти

 Отправлено: 17.05.11 17:08. Заголовок: я очень мало пью htt..

я очень мало пью
а жрать-это святое,мы ето ни разу (типо) не любим

 Отправлено: 17.05.11 22:05. Заголовок: анастасия я тож на ..

анастасия

цитата:

я тож на итэвоне худею но зато на следущий день когда в себя приду после пьянки на меня такой жор нападает

тоже самое и у меня

 Отправлено: 18.05.11 00:36. Заголовок: сдерживать нужно с..

сдерживать нужно себя попейте лучше кофе черное и пройдет испытано на себе

 Отправлено: 18.05.11 00:36. Заголовок: я незнаю похудела ..

я незнаю похудела что не заметила никакой диеты просто работа и все

 Отправлено: 18.05.11 12:11. Заголовок: анастасия пишет: пе..

анастасия пишет:

цитата:

перестала ложить в салат соль -но блин так не вкусн

а я уже привыкла без соли кушать
муж мой уговаривает чтпбы я бросила свою диету

 Отправлено: 18.05.11 19:28. Заголовок: Щас арбузы,на них хо..

Щас арбузы,на них хорошо худеется.

 Отправлено: 18.05.11 19:44. Заголовок: мне понравилось у ко..

мне понравилось у кого то из друзей в одноклассниках -хочешь есть -сьешь яблоко -не хочешь яблоко -не хочешь есть
надо взять себе за девиз