Отправлено: 13.05.09 11:02. Заголовок: Худеем вместе (продолжение)

села на маложирную диету
суть в том что есть можно в неограниченных кол-вах но строго разрешенные продукты
вчера пошла за молоком чтоб сделать из него маложирный кефир и долго стояла перед прилавком
так и не поняла где там маложирное а где нет
на обычном написаночто она около 6-7 процентов а на чо чибане написано 16-18
так какое из них маложирное

 Отправлено: 08.04.10 23:49. Заголовок: princessa пишет: на..

princessa пишет:

цитата:

начните с ходьбы на длинные дистанции. я сегодня возобновила походы в морскои парк.от дома ровно 40 минут, если средним шагом, если быстро,то 30 минут.

о это дело.Люблю тоже пешком путешествовать.И на работу хожу пешком 25 минут хотьбы до места:)Тоже хорошо помогает,худею:)Может к лету в сарафан любимый влезу,если арбузы не помешают.Скрытый текст

Арбузы люблю ,а вот прёт меня от них,или отекаю.

 Отправлено: 09.04.10 13:38. Заголовок: А я вчера набрала к..

А я вчера набрала клубники и потребляла её в перемешку с виноградом целый день, и вот,
покинувший меня намедни на чикеннагетсах килограмм вернулся ко мне обратно, здравствуй

Придётся завтра набрать сырных палочек и самгёпсаля и вести нездоровый образ жизни

 Отправлено: 10.04.10 16:35. Заголовок: про похудение весело....

я когда читала- чуть не уписалась...

Выдержки форумов о приобретении стройной фигуры:

"Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка

Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
Учкудуся

Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая

Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!..
Медуза Гормона

Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Блондинка в Запоре

Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка

Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона

Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?
Аппетитная

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!
Keks-bomba

Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
Очароватка

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна

Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг…
Цыпа

Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников…
Балерина Елеволочкова

 Отправлено: 10.04.10 17:10. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 10.04.10 18:04. Заголовок: Да ну на фиг...Толст..

Да ну на фиг...Толстеем вместе!
Достали эти перекусы,все труды насмарку.
Весы пылятся у комода

 Отправлено: 10.04.10 21:01. Заголовок: stella4 пишет: Кита..

stella4 пишет:

цитата:

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе! Косоокая

stella4 пишет:

цитата:

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!! Keks-bomba

 Отправлено: 10.04.10 21:38. Заголовок: sevilya3001 пишет: ..

sevilya3001 пишет:

цитата:

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе! Косоокая

-
stella4 пишет:
stella4 пишет:

цитата:

Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников… Балерина Елеволочкова

- здесь потрясла фамилия - елеволочкова...

 Отправлено: 10.04.10 23:50. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

 Отправлено: 11.04.10 01:09. Заголовок: Я решила ходить в тр..

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна

 Отправлено: 11.04.10 03:08. Заголовок: stella4 пишет: Веси..

stella4 пишет:

цитата:

Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…

stella4 пишет:

цитата:

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!! Keks-bomba

stella4 пишет:

цитата:

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили). Испужанна Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг… Цыпа Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников… Балерина Елеволочкова

 Отправлено: 11.04.10 21:17. Заголовок: Добавляйте в чай кор..

Добавляйте в чай корицу,помогает похудеть и очень полезно:)
Некоторые очень простые продукты иногда являются и самыми здоровыми. Корица Скрытый текст

– популярная приправа, добавляемая в овсянку, десерты, кофе и горячий шоколад. Ученые Департамента сельского хозяйства Исследовательского Центра Питания Человека США обнаружили, что корица противостоит воспалительным процессам в кровеносных руслах и способствует метаболизму инсулина. Такие воспаления являются важным фактором риска заболеваний коронарной артерии. Инсулинорезистентность способствует развитию ожирения и заболеваний сердца. В состав корицы входят антиоксиданты, носящие название фенолов, которые защищают здоровье кровеносных сосудов. Ученые обнаружили, что даже маленькие дозы корицы очень полезны. Бодибилдеры могут извлечь пользу всего лишь из одной ложки корицы, добавляемой в овсянку или другой завтрак каждый день. Из доклада, представленного на ежегодном Конгрессе по экспериментальной биологии в 2006 году в Сан-Франциско. Tribunsky.RU

Тот факт, что корица широко используется в аюрведической практике уже говорит о многом в ее пользу. Считается, что ее основное действие - укрепление сердца, снижение веса, потогенное действие, лечение болезней мочеполовых путей и др. Правда, обычно используется в комбинации с другими пряностями.
http://www.drugme.ru/blog/post/Tribunsky.RU/anons/koritsa---ne-prosto-priprava.html

 Отправлено: 12.04.10 00:57. Заголовок: Anfesa пишет: Добав..

Anfesa пишет:

цитата:

Добавляйте в чай корицу

А как она по-корейски будет?

 Отправлено: 12.04.10 14:12. Заголовок: Ой, давно не загляды..

Ой, давно не заглядывала в темку, а оказывается она оживилась .

Видео-курс с Синди можно скачать на торрентсе. Я занимаюсь по её программе "новое измерение". Мне нравится, там три уровня, главное не торопиться. Уже полтора месяца занимаюсь, плюс диета три недели по системе -60. Скинула 6.7 кг. Делаю скраб из кофе на живот и бока, заметно поттягивает кожу (ну мне заметно ). Но самое главное муж меня поддержал, каждый вечер занимаемся вместе, и диету со мной держит. Одна бы я давно уже все бросила, но с ним легче и интереснее.Особенно когда результаты видны.

 Отправлено: 12.04.10 15:46. Заголовок: Ёлочка пишет: А как..

Ёлочка пишет:

цитата:

А как она по-корейски будет?

не знаю.Но корейцы готовят из неё напиток коричневый, очень пряный.Мне нравится,вкусно.А определить её не сложно,по зaпаху на отделах с прностями и приправами ищите.
Gulya80 пишет:

цитата:

Но самое главное муж меня поддержал, каждый вечер занимаемся вместе, и диету со мной держит. Одна бы я давно уже все бросила, но с ним легче и интереснее.Особенно когда результаты видны.

умнички какие Вы:)

 Отправлено: 12.04.10 16:15. Заголовок: Ёлочка пишет: А как..

Ёлочка пишет:

цитата:

А как она по-корейски будет?

계피 가루

 Отправлено: 12.04.10 21:17. Заголовок: Anfesa пишет: Но ко..

Anfesa пишет:

цитата:

Но корейцы готовят из неё напиток коричневый, очень пряный

Fiva пишет:

цитата:

계피 가루

ААААА , конечно я знаю кепи.... Я тоже люблю это чаёк .

 Отправлено: 12.04.10 21:19. Заголовок: Gulya80 пишет: Но с..

Gulya80 пишет:

цитата:

Но самое главное муж меня поддержал, каждый вечер занимаемся вместе, и диету со мной держит.

Вот такой муж

 Отправлено: 12.04.10 21:57. Заголовок: stella4 пишет: Веси..

stella4 пишет:

цитата:

Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…

 Отправлено: 13.04.10 01:37. Заголовок: stella4, ваши цитатк..

stella4, ваши цитатки - просто супер !!! В тему не заходила долго, потому что совесть мучает, что не могу себе отказать в еде и сладеньком особенно, а тут улыбнуло . А вообще, девочки, вы такие молодцы, такая сила воли должна быть. Удачи вам!

 Отправлено: 13.04.10 03:15. Заголовок: Девченки, давайте пр..

Девченки, давайте присоединяйтесь!!! Ну правда же лето скоро, лично мне на мою послеродовую попу одеть совершенно нечего, а полностью обновлять гардероб жаба душит. Так что я лучше похудею, зато потом будет мне щастье

 Отправлено: 14.04.10 23:35. Заголовок: Вот , встретила в и..

Вот , встретила в интернете в каком-то форуме . Мне лично это очень близко и действенно . Так , что если кому пригодится желаю встретить лето в отличной форме .


Девочки всем доброе утро! Вот решила написать способ моего похудения. Начну с начала. Я первый раз зашла на этот форум где-то месяцев 5 назад, почитала, очень вдохновилась некоторыми диетами и решила, что надо садиться на диету. В тот момент была уверена, что 100% ее пройду. Первая диета была Долиной, просидев на ней 4 дня (строго придерживалась диеты), сорвалась так, что не успела взвеситься (сколько же я потеряла за 4 дня моего воздержания от обжираловки). Короче говоря, потом ещё одна диета и опять срыв, потом ещё одна и тоже самое повторялось. Дело в том, что я такой человек, что не могу себе отказать в чем-то вкусненьком, то есть я могу отказаться от еды полностью (то есть ничего не есть), но не могу есть что-то, что можно, но не есть то, что хочу. Или все или ничего. Это я поняла и решила, что надо просто сделать для себя индивидуальную диету. Да, забыла сказать, мне 32 года, и вес не очень большой (что труднее сбросить), рост у меня 162, а вес был 65, это для меня прилично много. Так вот, решила я питаться по другому:
Вот решила поделиться, возможно, я не одна такая, которая не может есть, то, что надо. И я кому то помогу быть самой счастливой девушкой на свете, как я!!!!!!! Это на столько просто и на столько безпроблемно (для меня допустим) так питаться, что если у вас такая же проблема, то попробуйте, это просто не реальная диета (если можно её так назвать). Мой муж и дети даже не заметили, что я сидела на диетах и чего-то не ела (так получалось, то в гости, то в ресторан и я всё кушаю, налегаю на сладкое) а тут так резко похорошела, похудела, что мой муж испугался (думал, что я приболела) и предложил мне сдать кровь, но узнав о моём секрете, сказал, что У НЕГО САМАЯ ЛУЧШАЯ И КРАСИВАЯ, МОЛОДАЯ И СТРОЙНАЯ ЖЕНА! А мне ничего большего в жизни и не надо, у меня всё есть, а сейчас есть и моя фигура!!!!!!!!!!
1-ый день только минеральная вода без газов
2-ой день только кефир 1 литр 1%
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т.к. за два дня желудок уменьшается)
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело.
Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, два не ем.
Во-первых, для меня это идеально, так как 2 дня голодовки проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души.
Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное.
В-третьих, со стулом проблем никаких нет (для меня это очень важно, т.к. у меня бывают частенько проблемы даже без диет, а уж когда я сижу на диетах, то вообще караул, без слабительного я не обходилась).
В-четвертых, (САМЫЙ СУЩЕСТВЕННЫЙ ПУНКТ) Я ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ (немного побольше, наверное за 5 недель) НА 13 кг, это если ещё учесть, что я 52 кг, весила наверное в лет 19. После 19 лет начала по немного поправляться, после одного ребенка много набрала, потом скинула, но все равно осталось +5 кг, после второго такая же ситуация. То есть худела, но до определенного веса, потом не как. А ТУТ ВОТ ТАК!!!!!!!!!!!!
Сейчас мне худеть больше не надо, но вот после того как достигла свои 52 кг, я питаюсь теперь так, три дня ем всё что хочу (а хочу я именно всё самое не полезное, пирожное, мучное, торты, жаренное и всё после 18.00), и один день на воде и ВЕС ДЕРЖИТЬСЯ УЖЕ 2 МЕСЯЦА! Я очень, очень счастлива.

 Отправлено: 14.04.10 23:49. Заголовок: vassabi пишет: Сейч..

vassabi пишет:

цитата:

Сейчас мне худеть больше не надо, но вот после того как достигла свои 52 кг, я питаюсь теперь так, три дня ем всё что хочу (а хочу я именно всё самое не полезное, пирожное, мучное, торты, жаренное и всё после 18.00), и один день на воде и ВЕС ДЕРЖИТЬСЯ УЖЕ 2 МЕСЯЦА! Я очень, очень счастлива.

:))Здорово:)А в тот день когда пьёте одну минеральную воду, голова не кружится?;)Ешь капусту, лук и хрен — будешь, как Софи Лорен

 Отправлено: 14.04.10 23:55. Заголовок: Anfesa пишет: :))З..

Anfesa пишет:

цитата:

:))Здорово:)А в тот день когда пьёте одну минеральную воду, голова не кружится?;)Ешь капусту, лук и хрен — будешь, как Софи Лорен

)))) ага ..на третий и четвёртый день ! А вообще , если кружится , то нельзя так конечно , нужно добавлять что-нибудь ..яблочка ломтик зелёненького хоть ..

 Отправлено: 17.04.10 00:33. Заголовок: А я заметила что ког..

А я заметила что когда в крови гуляет лишний женский гормон эстроген, фигура ползёт в ширь, наливается циллюлит, набирается вес, увеличивается грудь! Так вот к чему это я... Мой первый секрет стройной фигуры - не принимать внутрь противозачаточных средств! Второй - не подпускать мужа и практиковать воздержание!

 Отправлено: 17.04.10 01:24. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: н..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

не принимать внутрь противозачаточных средств! Второй - не подпускать мужа и практиковать воздержание!

Блин второе нельзя ..меня от этого как раз и разопрёт ..а первое нельзя потому , что второе ..(на меня плохо воздержание действует .. мне сразу что-то хочется незнаю что )

 Отправлено: 17.04.10 01:25. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: В..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

Второй - не подпускать мужа и практиковать воздержание!

это не серьёзно.А как же супружеский долг?:(
Скрытый текст

Может девственную плеву востановить?:))))))))))

 Отправлено: 17.04.10 01:28. Заголовок: А я вот тоже заметил..

А я вот тоже заметила что похудела без диеты. Т.е пока сидела на диете не худела, а тут просто стала подстраиваться к своему организму и заметила вот что. Три дня я могу кушать мало, но на четвёртый у меня обжикраловка... так вот не в ком случае нельзя отказывать. Я обжираюсь а потом три дня меня на еду и не тянет. Кушаю конечно, но без аппетита...так что бы силы поддержать. А потом опять обжираловка. И ведь не поправляюсь а наоборот худею. Наверно в этом что-то есть

 Отправлено: 17.04.10 01:34. Заголовок: Ёлочка пишет: Наве..

Ёлочка пишет:

цитата:

Наверно в этом что-то есть

Где-то ..когда-то читала я об этом ...диета такая была ..горки чтоль называлась .. то уменьшаешь калории , то увеличиваешь ...

 Отправлено: 17.04.10 05:28. Заголовок: Ёлочка пишет: Три д..

Ёлочка пишет:

цитата:

Три дня я могу кушать мало, но на четвёртый у меня обжикраловка... так вот не в ком случае нельзя отказывать. Я обжираюсь а потом три дня меня на еду и не тянет. Кушаю конечно, но без аппетита...так что бы силы поддержать. А потом опять обжираловка.

Во-во, и у меня так же. Перед делами особенно начинается жор. Прям всё сметается, рот как экскаватор работает.. Ессно, вес набирается, а потом как проходит опять худею, и в итоге вес такой же остаётся.

 Отправлено: 17.04.10 05:44. Заголовок: Anfesa пишет: это н..

Anfesa пишет:

цитата:

это не серьёзно.А как же супружеский долг?:(

Ох, ну не знаю ;) Меня от женских гормон начинает разносить. На тон мой не обращайте внимания, я на полном серьёзе. Чтобы всё это из организма выводилось нужна конечно здоровая печень (чем похвастать не могу). Кому-то может и ничего не бывает, но это кому как повезёт.

 Отправлено: 17.04.10 05:50. Заголовок: vassabi пишет: Блин..

vassabi пишет:

цитата:

Блин второе нельзя ..меня от этого как раз и разопрёт ..а первое нельзя потому , что второе ..(на меня плохо воздержание действует .. мне сразу что-то хочется незнаю что )

Это самообман! Не поддаваться! Мужу скажите что Вы на диете!

 Отправлено: 17.04.10 21:35. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: Н..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

Не поддаваться! Мужу скажите что Вы на диете!

))))) Нуу её ..диету такую !

 Отправлено: 17.04.10 23:41. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: Э..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

Это самообман!

Какой-такой самообман От секса - худеют, и вообще хорошо себя чувствуют .


Естесна, когда эт не просто - супружеский долг

vassabi пишет:

цитата:

Нуу её ..диету такую !

 Отправлено: 18.04.10 01:43. Заголовок: о! вот где худеют! ..

о! вот где худеют!

я с вами!

 Отправлено: 18.04.10 01:55. Заголовок: yulechka пишет: От ..

yulechka пишет:

цитата:

От секса - худеют, и вообще хорошо себя чувствуют .

И выглядят хорошо:)
yulechka пишет:

цитата:

От секса - худеют, и вообще хорошо себя чувствуют

вот вот и я об этом жеж.Это самый лучший стимулятор,секс с любимым.
Изаура пишет:

цитата:

о! вот где худеют! я с вами!

я упал с луны:)))))))))))).Где ты всё это время пропадала?Мы уж тут многие по 10 кило сбросили с хрупких плеч:)

 Отправлено: 18.04.10 11:58. Заголовок: yulechka пишет: От..

yulechka пишет:

цитата:

От секса - худеют, и вообще хорошо себя чувствуют

Неее...От американского сексу не похудеешь..Это у вас там в Корее супермены Но это наверное национальные особенности корейской кухни сказываются

 Отправлено: 18.04.10 12:04. Заголовок: Изаура пишет: о! во..

Изаура пишет:

цитата:

о! вот где худеют! я с вами!

Ок, я тоже с вами!
Так своему и передам. Если его увижу конечно.

 Отправлено: 18.04.10 12:09. Заголовок: Блин, давайте тему м..

Блин, давайте тему менять..

А сливы диетические уже обсуждали? Видела такие зелёные, что-то там из них приготовлено (даже не знаю что). Продавали в корейском магазине, висела большая реклама что от них худеют! Расскажите, плиз, что это за продукт....

 Отправлено: 18.04.10 15:43. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: Н..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

Неее...От американского сексу не похудеешь..Это у вас там в Корее супермены

:))))))))))))))))))))))))))))Ну рассмешили:)))))))))))))

 Отправлено: 18.04.10 16:43. Заголовок: Skin-a-Cat пишет: Н..

Skin-a-Cat пишет:

цитата:

Неее...От американского сексу не похудеешь..

И зря Вы так ..мой американский вполне похудательный . (не реклама )